来美3年多，体重也长了20斤……说多都是泪……
从12月底开始，每天做瘦腿运动和跑步，2周时间大小腿/臀围/腰围都减少>=1 cm，很受鼓舞，希望坚持下去会有更好成效～
以上各图是我运动装备大家族。
个人觉得最好用最让我离不开的，就是tjmaxx 收的泡沫轴。运动完滚一滚，从此肌肉酸痛远离我，超级推荐给各位～
01.14打卡
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