这还没到过年啦!身上就已经囤了好多脂肪,打算从今天起饮食还是清淡一点(不知能坚持几天🤣)今天的午餐开胃菜凉拌黄瓜卷,吃起来爽口又爽心,非常解腻~而且做法又非常简单,一起来看看吧!
🌿材料:黄瓜2根、蒜头3粒、小米辣2条、葱一根
🌿调味料:一汤匙酱油、一汤匙香醋、一茶匙耗油、一茶匙细砂糖、一茶匙鸡粉、半茶匙盐巴、半茶匙香油
🌿做法:黄瓜洗净,用削皮刀由上往下削成薄片,接着由上往下卷起来装盘备用~
接着蒜头切末倒入碗中,锅中烧开适量的油,浇入蒜末中爆香,接着加入以上调味料,一起搅拌均匀~
接着把调好的酱汁淋入黄瓜卷上,再点缀上小米辣和葱花装饰,这道爽口又爽心的开胃小菜就完成啦!瞬间让黄瓜洋气起来~☺️☺️☺️
🌿喜欢吃辣的宝宝,可以加入一汤匙的辣油,酸酸辣辣更开胃~(家里没有辣油了,所以没有加)
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新的一年,美食和运动两不误💪🏻