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这还没到过年啦！身上就已经囤了好多脂肪，打算从今天起饮食还是清淡一点（不知能坚持几天🤣）今天的午餐开胃菜凉拌黄瓜卷，吃起来爽口又爽心，非常解腻～而且做法又非常简单，一起来看看吧！
🌿材料：黄瓜2根、蒜头3粒、小米辣2条、葱一根
🌿调味料：一汤匙酱油、一汤匙香醋、一茶匙耗油、一茶匙细砂糖、一茶匙鸡粉、半茶匙盐巴、半茶匙香油
🌿做法：黄瓜洗净，用削皮刀由上往下削成薄片，接着由上往下卷起来装盘备用～
接着蒜头切末倒入碗中，锅中烧开适量的油，浇入蒜末中爆香，接着加入以上调味料，一起搅拌均匀～
接着把调好的酱汁淋入黄瓜卷上，再点缀上小米辣和葱花装饰，这道爽口又爽心的开胃小菜就完成啦！瞬间让黄瓜洋气起来～☺️☺️☺️
🌿喜欢吃辣的宝宝，可以加入一汤匙的辣油，酸酸辣辣更开胃～（家里没有辣油了，所以没有加）
立个flag 打卡第七天
新的一年，美食和运动两不误💪🏻
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最新评论 43
: 看那些调味料这么多也不会是清淡了 看那些调味料这么多也不会是清淡了
: 可以说是专业水准了！ 可以说是专业水准了！
: 不好吃 不好吃
: 整个厨房都是你的天下啦 整个厨房都是你的天下啦
: 好脆爽😍 好脆爽😍
: 看着好好吃的样子 ٩😍۶٩😍۶٩😍۶ 看着好好吃的样子 ٩😍۶٩😍۶٩😍۶
: 感觉这样做口感肯定超级好！学习～～ 感觉这样做口感肯定超级好！学习～～
: 👍 👍
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: 这黄瓜🥒削得太厉害了 这黄瓜🥒削得太厉害了
: 这个凉拌做的不要太好看了，舍不得吃啊……🥺🥺 这个凉拌做的不要太好看了，舍不得吃啊……🥺🥺
: 我想知道鸡粉是什么东西😅 我想知道鸡粉是什么东西😅
: 就是鸡精🙈 就是鸡精🙈
: 宝宝 图一的调料碟哪里可以买呀 宝宝 图一的调料碟哪里可以买呀
: 呵呵～芝加哥唐人街一家买厨具的店🙈 呵呵～芝加哥唐人街一家买厨具的店🙈
: 颜值高😋😋 颜值高😋😋
: 谢谢小甜心☺️ 谢谢小甜心☺️
: 啊，请问哪里可以买到小米辣呀？谢谢博主！🙏 啊，请问哪里可以买到小米辣呀？谢谢博主！🙏
: 小米辣一般亚洲超市都可以买的～ 小米辣一般亚洲超市都可以买的～
回复 @布拉格之谜 : 好的，谢谢人美心善小姐姐！我们家附近没有，下周去芝加哥看看，想小米辣想疯了 好的，谢谢人美心善小姐姐！我们家附近没有，下周去芝加哥看看，想小米辣想疯了
: 好用心，👍 好用心，👍
: 今晚我也试试，不知能捣鼓成啥样😅 今晚我也试试，不知能捣鼓成啥样😅
: 放心，零食败 放心，零食败
: 简简单单的黄瓜你也可以做的这儿好，太厉害了👍连颜值也是做的这么好！ 简简单单的黄瓜你也可以做的这儿好，太厉害了👍连颜值也是做的这么好！
: 帮它提升一下，看起来洋气一些呵呵 帮它提升一下，看起来洋气一些呵呵
: 摆盘好漂亮 摆盘好漂亮
回复 @匿名用户 : 谢谢亲爱滴☺️记得你以前也做过😋 谢谢亲爱滴☺️记得你以前也做过😋
: 嘻嘻～谢谢☺️ 嘻嘻～谢谢☺️
: 哇好棒呀！晚上我也要做起来哈哈哈 哇好棒呀！晚上我也要做起来哈哈哈
: 简单又好吃 简单又好吃