坐月子的这一个月实在是太煎熬了，终于小满月啦～第一张图是产前最后一周和产后一个月的对比，这肚子真是太夸张了😓
卸货之后的前两周每天睡觉都流超多汗，每晚感觉都像泡在汗里。问了医生，说是产后正常现象，原因是产前体内积累了很多体液，产后不再需要这些水分，于是会以汗液和尿液的形式排出。
坐月子的时候每天吃五六顿，每天几乎都躺在床上没有任何运动，大概是因为排汗和产奶的缘故，大概每两三天体重就能掉一公斤。现在已经基本恢复到产前体重了，但下腹部还是很大很肿，肚皮还是松松垮垮的……只能等接下来剖腹产刀口完全恢复后（据说至少要3个月？术后半年内都不能提重物？），再慢慢运动塑身啦……😫😫不知道何时才能找回以前的小蛮腰😭😭
然后顺便安利一下前几天ins上推的一个deal—fabletics品牌的leggings任意两件$24包邮包退。平时原价五六十的legging算下来才$12一件，超级白菜～我盲选了两件高腰legging，因为产后肚子还很大，所以买了xs（最小的是xxs码）。到手之后试穿感觉弹性很好，但又有压力塑形，收腹提臀的效果感觉还是不错的。这个价位超值啦！安利大家去买～
另外，提醒一下他们家注册成为VIP会员之后，有各种打折福利，每个月$49.5会转成store credit用于购买产品，或者可以选择skip this month，可以不限次数skip，所以可以等有需要的时候再买
最新评论 54
: 孕期总共重了多少啊？ 孕期总共重了多少啊？
: 侧着看肚子确实好大哦 侧着看肚子确实好大哦
: 好赞！辛苦的 好赞！辛苦的
: 刨还是多做一个星期，顺产一个月就可以了，当妈都不容易，偶尔看看小BB还是很幸福的，肚子蛮大的啊，跟我有的比了我怀女孩比别人大一圈呢，估计肥肉太多了，哎 刨还是多做一个星期，顺产一个月就可以了，当妈都不容易，偶尔看看小BB还是很幸福的，肚子蛮大的啊，跟我有的比了我怀女孩比别人大一圈呢，估计肥肉太多了，哎
: 我产后一周体重就恢复到孕前了！可惜要喂奶每天五六餐又吃回来了！ 我产后一周体重就恢复到孕前了！可惜要喂奶每天五六餐又吃回来了！
: 为什么我越喂越瘦 人被榨干的感觉 为什么我越喂越瘦 人被榨干的感觉
回复 @热心市民娜女士 : 羡慕 羡慕
: 恢复的真快啊 恢复的真快啊
: 恢复的好好！感觉整个孕期只长了肚子！ 恢复的好好！感觉整个孕期只长了肚子！
: 其实除了肚子 全身都肿了 只是肿的比较均匀😂 其实除了肚子 全身都肿了 只是肿的比较均匀😂
: 上禮拜才下標同右邊的legging😍孕婦穿XS,我買S~慚愧呀我～ 上禮拜才下標同右邊的legging😍孕婦穿XS,我買S~慚愧呀我～
回复 @小熊猫cc : 我158耶😂妳有比我矮？那件好像沒有可選短或一般長🤔 我158耶😂妳有比我矮？那件好像沒有可選短或一般長🤔
: 我个子比较矮 不然的话legging就太长了😂 我个子比较矮 不然的话legging就太长了😂
: 身材恢复的好好呀！ 身材恢复的好好呀！
: 下腹部还是很肿 哎 下腹部还是很肿 哎
: 嗯嗯，有的，自己摸着酸痛，那时候抱着娃喂奶，不小心被娃脚碰到伤口周边就很酸痛。我到现在刀口疤痕附近摸着还是发麻的。。。 嗯嗯，有的，自己摸着酸痛，那时候抱着娃喂奶，不小心被娃脚碰到伤口周边就很酸痛。我到现在刀口疤痕附近摸着还是发麻的。。。
: 太厉害了，恢复好快，话说我10周产假后上班还穿了至少两三个月的孕妇装！ 太厉害了，恢复好快，话说我10周产假后上班还穿了至少两三个月的孕妇装！
: 你恢复的真好！我也是刨腹产的，我出月子的时候还不能走长时间的路。刨腹产的确需要很长时间恢复，你可以42天检查的再跟OB确认下关于何时可以锻炼什么的。 你恢复的真好！我也是刨腹产的，我出月子的时候还不能走长时间的路。刨腹产的确需要很长时间恢复，你可以42天检查的再跟OB确认下关于何时可以锻炼什么的。
: 前几周的恢复真的很痛苦，而且我刀口裂开了，伤口还感染了一直流脓发烧，直到25天左右刀口才结好，这周才逐渐有精神起来。锻炼的话我估计要等好久了 前几周的恢复真的很痛苦，而且我刀口裂开了，伤口还感染了一直流脓发烧，直到25天左右刀口才结好，这周才逐渐有精神起来。锻炼的话我估计要等好久了
回复 @小熊猫cc : 慢慢来，现在有多少力气就走走路动动就好了。我是剖完后八周才开始有精神起来的，出月子的时候我整个人很虚弱。抱抱美妈，妈妈太伟大了！ 慢慢来，现在有多少力气就走走路动动就好了。我是剖完后八周才开始有精神起来的，出月子的时候我整个人很虚弱。抱抱美妈，妈妈太伟大了！
: 请问你有找月嫂吗？还是就家人照顾坐月子呀？谢谢！ 请问你有找月嫂吗？还是就家人照顾坐月子呀？谢谢！
: 没有找月嫂 就是我爸妈帮忙照顾 没有找月嫂 就是我爸妈帮忙照顾
回复 @小熊猫cc : 好的，谢谢美妈！ 好的，谢谢美妈！
: 你拍的很美，孕味十足👍 你拍的很美，孕味十足👍
: 谢谢～～ 谢谢～～
: 怀孕期间忘记拍几张 怀孕期间忘记拍几张
: 你已经瘦回去很多了，不急，我剖完肚子很久才缩小，现在还没回去，腹直肌分离。。。不过我剖后八周开始绑束腹带走路，我觉得很有效，帮助肚子排气缩回去 你已经瘦回去很多了，不急，我剖完肚子很久才缩小，现在还没回去，腹直肌分离。。。不过我剖后八周开始绑束腹带走路，我觉得很有效，帮助肚子排气缩回去
: 我剖腹产刀口上方（不是疤痕，是疤痕上面）还是很肿 摸起来很硬 有点酸痛感 辣妈你当时有这样的情况吗？ 我剖腹产刀口上方（不是疤痕，是疤痕上面）还是很肿 摸起来很硬 有点酸痛感 辣妈你当时有这样的情况吗？
: 已经瘦好多啦😍女神不要急，塑形慢慢来，还是要好好休息养好身体😘 已经瘦好多啦😍女神不要急，塑形慢慢来，还是要好好休息养好身体😘
: 嗯嗯～谢谢～么么哒😘 嗯嗯～谢谢～么么哒😘
: 这也瘦太快了 羡慕...... 这也瘦太快了 羡慕......
: 瘦掉的都是水分 其实还是很多肉肉 瘦掉的都是水分 其实还是很多肉肉
: 你好厉害了 但是还是注意休养啊 你好厉害了 但是还是注意休养啊
: 谢谢！这段时间基本都躺着，主要是排了好多水分，体重就下去了 谢谢！这段时间基本都躺着，主要是排了好多水分，体重就下去了
: 太厉害了！我这俩娃都一岁半了还没恢复到孕前体重！ 太厉害了！我这俩娃都一岁半了还没恢复到孕前体重！
回复 @小熊猫cc : 裂开倒不至于，疼的也不明显，我主要就是偶尔会觉得痒，OB说很正常，接受吧，它就一辈子在那儿了😂 裂开倒不至于，疼的也不明显，我主要就是偶尔会觉得痒，OB说很正常，接受吧，它就一辈子在那儿了😂
回复 @匿名用户 : 😂剖腹产恢复的更慢一点，运动慢慢来，我现在刀口时不时还会痒痒 😂剖腹产恢复的更慢一点，运动慢慢来，我现在刀口时不时还会痒痒