微众测：Redover智能体脂秤用户体验与结果分析

感谢君君和REDOVER供应商提供的机会，第一次众测有点小兴奋呢！下面我会尽量简洁、客观的写众测报告，并与之前用过的其他体脂秤以及健身房测过的数据作比较，列出个人认为的优缺点，希望对大家有用~~

👉🏻开箱：一层纸质包装盒，盒子内部两侧有防撞泡沫，体脂秤外还有一层包装袋保护。除了体脂秤外，还送了第一次使用的三节七号电池，一份说明书，一份手机feelfit 的app设置说明。下载app可以直接搜索，也可以扫体脂秤背面的二维码。另外，在收到体脂秤后的14天内发送order ID到客服邮箱：customerservice@redoverus.com可以获得五年保险，还可以要一份free gift. 感觉十分划算了！

👉🏻外观：简洁大气，颜值满分，家里的喵主子看到美丽的秤居然自己蹲上去了！秤上的LED显示屏隐藏在外壳下，踩上去才有红色数据显示。另外，记得秤要放在瓷砖或者地板等硬质地面上才能准确测量。

👉🏻体脂率算法：目前公认比较准确的体制测法是DEXA（双能X线吸收测量法），但是要求的设备价格昂贵，一般在医院或者实验室才会使用。家用体脂秤普遍使用BIA（生物电阻抗分析法）来估测，其原理简单来说就是利用脂肪与其它身体构成导电率不同来估算脂肪含量，再根据性别，年龄，身高等数据代入一些模型估算。划重点：家用体脂秤都只能估算，而无法真正测量体脂率！所以不同品牌的体脂秤使用的估算模型不同，绝对数值会有不同。相比绝对数值，关注体脂率的变化趋势才更有价值，同时建议使用同一设备长期测量。

👉🏻判别真假：参考了一些知乎上的回答，大概有两个简单办法可以粗略判别真假（虽然我也不确定准确度有多高，但起码多一点判别标准，可以帮大家多扫一点雷）：

（1）数秤上的电极片个数，少于四个的是假秤：

因为BIA测法需要人体与秤构成闭合电路，两片电极构成闭合回路用来发出微电流，另外两片电极是信号收集功能。所以少于四个电极的秤是没有信号收集功能的，它只会根据我们在app上输入的性别年龄身高等信息，结合体重读数给一个估算。以及我在使用redover时感受到电极似乎有点微微发热，不知道微电流的效果还是心理作用。

（2）改变站姿，体脂率是否有变化：

标准站姿是要求两腿分开站直测量，目的是微电流能够顺利流经所需测算的部位。如果两腿并拢，或者蹲下等姿势会改变电流的回路，如果体脂秤真的有电流发出，体脂读数应该有明显变化才对。我尝试了一下改变站姿，redover测算的体脂率出现了接近5%点的变化，所以我相信这款体脂秤确实有微电流发出。

另外补充一条冷知识：饭后测量体脂率反而降低其实是正常现象，因为吃进胃里的食物短时间内来不及转化为脂肪，而主要以水分和碳水等形式存在。因此，体脂秤在测量时不会把胃里的食物当做脂肪，它估算出的身体脂肪重量和饭前一样（分子不变），而吃多了体重会增加（分母增大），测算出的体脂率也就自然降低了。所以为了准确测量比较，大家还是每天早晨空腹定时测量比较好。

👉🏻Feelfit APP: 这个体脂秤的手机APP真的超级棒超级好用，我愿意给9满分！界面简洁明了，注册账户之后可以添加多个成员，所以一家人使用一个账户就足够了。每次测谁的体重点进对应的成员，然后连蓝牙站上秤就好了。测量的指标也非常全面，具体见上图。每项指标都可以点击查看标准，各项指标标准不同，不是越低越好，显示的字体一般蓝色表示偏低或需提高，绿色表示标准，橙色和红色表示不利于健康有待改进。在tracking一栏可以显示身体指标的变化趋势，每天多次测量时图表只会显示最近一次的测量结果，如果想看当天多次测量的记录，可以点击对应日期的数据点，会有一个带箭头的长方形弹框出现，点击箭头就会看到之前测的所有记录（见图）。

👉🏻适用人群: 体脂秤不仅适用于有健身计划的同学，不健身的小伙伴也可以参考它的指标对自己的身体进行日常监控管理。个人觉得，有每天称重习惯的小仙女不太容易长胖，毕竟每天具体数值变化摆在那里，更容易管住自己的嘴。另外，家用体脂秤也可以帮助我们提早发现身体的潜在病变，若饮食锻炼无大的变化而短期内体重急剧下降或其他身体指标有大幅变化，可能要怀疑糖尿病与甲亢之类的疾病，应及时体检筛查并且调整心态。

👉🏻🙈测量结果：redover体脂秤的绝大多数指标与我之前用过的体脂秤以及在健身房的测量结果都比较接近，但是它给出的体脂率数值似乎偏低了5-6个百分点🌚

👀参考数据：我和我家先生都没有规律健身的习惯，他比较瘦之前在健身房和其他体脂秤测得的体脂率在15%-16%之间，这个结果属于比较合理的，但是redover测得他的体脂率只有10.2%。这个数值偏差有点浮夸了，怎么说呢，C罗的体脂率是7%，一般运动员的体脂率才能达到10%😂而我之前测出的体脂率在22%-23%之间，redover测出我的体脂率是17.2%，这个也是偏差的有点大了，因为维密的模特体脂率一般在17%左右，而一般女生体脂率下降到20%左右就可能会影响经期规律了，我个人更是体脂率低于22%就出现紊乱🤣

不过，我与先生的体脂率之差与之前测量是一致的，所以我推测体脂率偏差应该是线性的，真实的体脂率大概是redover的数值加上5-6%。我觉得这一点上，商家需要矫正改进一下。虽然说我们应当关注指标变化趋势而不是绝对数值，但是这个体脂率的偏差实在是有点大了，会影响用户对自己身体状况作出正确的判断。另外，大家可以上网搜索不同体脂率对应的男性与女性身材样图，顺带对着图核查一下自家体脂秤的读数是否合理。

🙈优点：颜值高，方便使用，指标全面，app设计非常棒

🙈缺点：体脂率测量偏低5-6%，建议商家矫正改进