发现跑步对身体的伤害后，之前一直旱鸭子的我就跟着教练学习了游泳。其实学习游泳的那两个学期里，一大半的时间都是在克服自己对水的恐惧，以及去发现自己身体的浮力。
有了对自己身体的信心了以后很多水上的活动都敢尝试了。游泳，冲浪，在大海里漂着（姑且也算吧）🐟。
游泳了以后在凉爽的水里身体发热出汗的感觉真的炒鸡舒服！🏊
但是如果在太阳下游泳的话一定要做好防晒工作！
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最新评论 21
: 好厉害！！我不敢仰泳 总觉得鼻子会进水啊哈哈哈 好厉害！！我不敢仰泳 总觉得鼻子会进水啊哈哈哈
: 哈哈，我觉得仰泳好省力气，比较容易偷懒😋 哈哈，我觉得仰泳好省力气，比较容易偷懒😋
: 身材和游泳技术都好棒 身材和游泳技术都好棒
: 谢谢美Maya, 需要继续精进！ 谢谢美Maya, 需要继续精进！
: 这个好性感🥰🥰🥰 这个好性感🥰🥰🥰
: 谢谢宝宝～可能躺着拍比较显身材 谢谢宝宝～可能躺着拍比较显身材
: 我初中在学校上游泳课 学不会教练老师洒水 我就超讨厌 后来来美国爱上游泳了 就让朋友带着我自学了😁 我初中在学校上游泳课 学不会教练老师洒水 我就超讨厌 后来来美国爱上游泳了 就让朋友带着我自学了😁
回复 @匿名用户 : 那难怪了～可惜咱们村儿都很少有天然的湖啊河啊什么的😌 那难怪了～可惜咱们村儿都很少有天然的湖啊河啊什么的😌
: 格格太棒了👏我之前特别害怕，学了好久才学会😂 格格太棒了👏我之前特别害怕，学了好久才学会😂
: 我蛙泳 自由泳 仰泳都是自学的😂 我蛙泳 自由泳 仰泳都是自学的😂
: 我学了好久，也好怕水，也学不会🤣 我学了好久，也好怕水，也学不会🤣
回复 @一颗大雪梨 : 好赞同，一个老奶奶说，你不去水里泡着玩，怎么会学会，要想学会游泳，就在水里泡着，多动动 好赞同，一个老奶奶说，你不去水里泡着玩，怎么会学会，要想学会游泳，就在水里泡着，多动动
: 可以多去水里泡泡，在水里走走路，扶着岸边踢踢腿什么的，习惯了可能就会好些～ 可以多去水里泡泡，在水里走走路，扶着岸边踢踢腿什么的，习惯了可能就会好些～
: 太性感了 太性感了
: 很sexy💕💕💕 很sexy💕💕💕
: 好棒呀！我超级怕水，至今不懂我本科游泳课怎么通过的😂 好棒呀！我超级怕水，至今不懂我本科游泳课怎么通过的😂
: 哈哈，我之前也是，还是出国后在教练指导下学了好久呢 哈哈，我之前也是，还是出国后在教练指导下学了好久呢
: 第一张好美！旱鸭子好生羡慕 第一张好美！旱鸭子好生羡慕
: 谢谢丁丁^o^第一张诀窍就是四肢和头部都要往后，鼓起肚子，身体自然就飘起来了 谢谢丁丁^o^第一张诀窍就是四肢和头部都要往后，鼓起肚子，身体自然就飘起来了