最近看 @supermommy 家里小菜园的成果怪羡慕的,冬瓜汤真的好吸引人。我家的菜园节瓜已经长大,那就来一碗节瓜汤吧!
材料:节瓜,骨头,小章鱼和雪耳
1⃣️雪耳浸泡一碗,我是刚好找到雪耳,没有的小仙女可以不放
2⃣️骨头去血水后,大小煮1小时
3⃣️加入小章鱼和切块的节瓜,我是连皮一齐煮的,因为瓜皮有丰富的营养,吃的时候把瓜皮吐掉就好
4⃣️再大火煮1小时
5⃣️吃之前放雪耳煮半小时,加盐和鸡粉调味即可
夏天瓜果有去湿的食疗,小仙女们快动起来! @兔牙与大熊 @supermommy @冰凌燕小妖 @兔牙与大熊 @timtam