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作为一个爱着酸奶牛奶但却有点轻度乳糖不耐的患者，平日都喝的牛奶都是Lactose Free的。酸奶虽然算是乳制品中低乳糖的产品，但是偶尔空腹吃一整杯我还是会有胀气不舒服的反应。一般外面卖的酸奶我只能搭配面包吃半杯。因此我一直在寻找无乳糖的酸奶。
首先给不太熟悉Lactose的小伙伴介绍一下。Lactose就是乳糖，是一种在乳制品中正常的组成部分。当人身体里没有足够的乳糖酶，就有可能不能很好的分解乳糖。就可能会导致腹痛胀气腹泻之类的症状。
这个是Chobani Non-Dairy 的酸奶。Chobani这个牌子的酸奶其实平时在超市应该非常常见，有各种口味各种系列。
我选择的这款是coconut based 无牛奶的酸奶。吃起来口感其实跟普通的酸奶差不多，微微有一点coconut milk的味道，我感觉没有太明显。吃起来有淡淡的甜味，不算粘稠，口感非常顺滑。我开的这罐是桃子口味，里面黄黄的桃子果肉也是很丰富。
相对来说这个也算是很健康的酸奶啦。一罐140卡和11g的糖。就属于很正常的酸奶的热量和糖。整体也算是偏健康啦。之后会一直回购的！
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最新评论 7
:要去买!
:喜欢这款
:谢谢！
:图片拍的好好看哦！我比较喜欢喝豆浆，酸奶都是买给娃喝😆
:谢谢呀！我的小村子买不到豆浆，我都要自己用豆浆机，我太懒了哈哈哈
:你为啥知道我乳糖不耐受🌝🌝🌝🌝🌝
:啊哈哈哈哈哈来握个爪！我还有好多乳糖不耐可以吃的推荐呀嘿嘿嘿