夏天减肥真的不是不吃！
而是吃有营养的蛋白质，维生素，和膳食纤维
我自己的经验是每天吃两顿
一顿brunch，一顿午晚餐
这样有能量，不会饿，一天过程中都精力充沛
晚上睡前又不会吃太多影响消化 有时候晚上吃多了盐还会水肿呢
详细我是怎么瘦20+斤的请看我减肥图文哈 那篇长长的文章记录了我的减肥辛酸史 但是我也很欣慰能够因祸得福，养成健康的生活方式
记得一定要吃蛋白哦！
不能轻信网上的苹果🍎减肥法... 有能量才能运动消耗更多的脂肪！
Align 短裤$14捡漏⭐封面BeCalm 百慕大裤$29
lululemon 折扣区上新
25 lululemon
Nordstrom 年中大促低至2折｜Gucci 美鞋半价
兰蔻小黑瓶套装变相2.4折
21 Nordstrom
Macy's 清仓大促 低至额外7.5折
adidas连帽卫衣$16
18 Macy's
Uniqlo 又是一波上新 福利满满
超级马里奥印花T恤 $9.9
6156 Uniqlo
史低回归🤩Revive 精选满享5折
套装参加 | 再生面霜仅$97
4 Revive Skincare
Stanley 保温杯6.5折起 夏日吨吨补水必备
超美樱花粉拎拎杯仅$16.97
332 Amazon
Karina同款短裙$39 今夏超火洞洞鞋$49
Nike 折扣区低至5折
4 Nike Store
Nordstrom Rack 清仓1折起 大量上新
珑骧长柄托特$139
1864 Nordstrom Rack
Lancôme 7折 新增换购礼包 含正装小黑瓶
菁纯套装变相4.4折
44 Lancome
加码💥Estee Lauder 加送4片钢铁侠面膜
总价值$436 | 倒数2日
470 Estee Lauder
最新评论 8
: 喜欢beetss 喜欢beetss
: 嗯嗯！我也是夏天超爱吃这种食物！ 嗯嗯！我也是夏天超爱吃这种食物！
: 自己做的吗？很不错啊！😋 自己做的吗？很不错啊！😋
: 没有啦 是我们这的一个咖啡厅 但是其实这个做起来也不难 尤其是那个沙拉🥗 没有啦 是我们这的一个咖啡厅 但是其实这个做起来也不难 尤其是那个沙拉🥗
: 覺得你的減肥法我可以試 覺得你的減肥法我可以試
: 嗯嗯 我的减肥方法比较慢，但是 是可持续发展的减肥哒哈哈 因为比较健康 嗯嗯 我的减肥方法比较慢，但是 是可持续发展的减肥哒哈哈 因为比较健康
: 看著豐富又好吃 看著豐富又好吃
: 嗯嗯！有营养！ 嗯嗯！有营养！