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不造有没有小伙伴关注了田园时光的这个家常菜频道呀。我尝试过很多田园阿姨的家常菜，都非常简单好吃！强烈推荐。
今天做的这个是鱼肉煲。这道菜的材料几乎全都是美国超市买来的，鱼肉是大袋的独立包装罗非鱼片（tilapia），我用了六片。其他配菜是甜洋葱、胡萝卜、西红柿和辣椒。
这道菜的做法和三汁焖锅相似，主要是利用蔬菜本身出的水分焖煮。鱼肉需要提前腌制，蘸粉煎一下下，然后放在炒好的蔬菜上，加入料汁（酱油、腐乳和蚝油），焖煮即可，不需要加水。最后的汤汁超级鲜甜，好吃下饭。
具体做法和酱料比例我就不写啦，有兴趣的宝宝去油管关注田园阿姨吧！😚
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最新评论 21
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: 自己做起来吧～这个真心简单 自己做起来吧～这个真心简单
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: 看起来好好吃 喜欢那种不需要很复杂步骤但家常好吃的 看起来好好吃 喜欢那种不需要很复杂步骤但家常好吃的
: 对，调料也不需要很多，简单美味～ 对，调料也不需要很多，简单美味～
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: 美食博再度上线 有的有的 关注了 看着就好吃😋！ 美食博再度上线 有的有的 关注了 看着就好吃😋！
: 好巧 我也喜欢看她的视频 一直跟她学做菜 哈哈 好巧 我也喜欢看她的视频 一直跟她学做菜 哈哈
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: 哈哈，欢迎来我家~ 哈哈，欢迎来我家~
回复 @Ariaanna : 我一定会厚着脸皮去吃到饱😆😋 我一定会厚着脸皮去吃到饱😆😋
: 我也关注她了，他们一家人和狗狗很温馨 我也关注她了，他们一家人和狗狗很温馨
回复 @Ariaanna : 我就是看了她的视频还选了同款狗子😂 我就是看了她的视频还选了同款狗子😂
: 对对！她家狗子好可爱😝 对对！她家狗子好可爱😝
: 能下饭的菜都是好菜！ 能下饭的菜都是好菜！
: 😆可惜最近想减肥。。只能压制住自己加饭的欲望。。 😆可惜最近想减肥。。只能压制住自己加饭的欲望。。
: 哇唔！做得太好啦！ 哇唔！做得太好啦！
: 谢谢小村儿~ 谢谢小村儿~
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