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一樣是蝶豆花調色的早餐！wholefoods/amazon都可以買到乾燥蝶豆花～今天直接使用乾燥蝶豆花泡開的顏色，是很漂亮的星空藍(加牛奶就會變成天空藍)
在光照下星空藍會反射出漂亮的藍色水光。而查了一下蝶豆花茶富含大量花青素，不只網紅顏質且內含也是很棒的,以後繼續做各種蝶豆花飲品
食材:
1. 燕麥片Oatmeal: 使用traditional Oatmeal(也叫rolled oatmeal)；非即食燕麥(營養成分比Traditional的低)，也不是用Steel-Cut Oatmeal. 要注意選對種類不然隔夜可能泡發不起來
3. 牛奶: 看個人選擇挑選，我用的是low fat lactose free的
4. 乾燥蝶豆花
5. 草莓約5顆切成小片
作法:
1. 前一天晚上先在杯子中加入乾燕麥片，接著加入約1：1的牛奶蓋過燕麥片並攪拌，接著密封放入冰箱冷藏，隔天一早起床從冰箱取出攪拌
2. 取出幾個乾燥蝶豆花加熱水沖泡到出現藍色
3. 把藍色蝶豆花茶緩緩倒入燕麥杯，接著放入草莓切片就完成了
笔记
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最新评论 33
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: 亲真的太棒了👍👍完全被美哭了 亲真的太棒了👍👍完全被美哭了
: 谢谢亲😍😍😍最近完全被蝶豆花的美收服♥️ 谢谢亲😍😍😍最近完全被蝶豆花的美收服♥️
: 你把星空装进你的麦杯里，我想把你的星空装进我肚子里🤩🤩😍😍 你把星空装进你的麦杯里，我想把你的星空装进我肚子里🤩🤩😍😍
: 哈哈哈哈哈開吃！！ 哈哈哈哈哈開吃！！
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回复 @你是我的小蘋果 : 呜呜我也是，怕实体店买不到新奇的口味，如果买不到我该不会只能测评经典口味吧😭😭😭 呜呜我也是，怕实体店买不到新奇的口味，如果买不到我该不会只能测评经典口味吧😭😭😭
回复 @aillynotes : 還沒想好，明天去看看碰碰運氣～期待親愛的測評文 還沒想好，明天去看看碰碰運氣～期待親愛的測評文
: 我觉得杯子也好漂亮～ 我觉得杯子也好漂亮～
: 謝謝寶寶😍😍😍最近想要繼續買好看的杯子，但發現有點不好買到🙈 謝謝寶寶😍😍😍最近想要繼續買好看的杯子，但發現有點不好買到🙈
回复 @aillynotes : 我也是～ 没见到特别好看的～ 🍑宝倒是有好多🤪 我也是～ 没见到特别好看的～ 🍑宝倒是有好多🤪
: 喝杯星空許個願😍 喝杯星空許個願😍
: 好的！！許好了😍 好的！！許好了😍
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: 哇哇美哭了哈这浪漫的蝶豆花真是好东东，一起看最美的星空🌃，我 哇哇美哭了哈这浪漫的蝶豆花真是好东东，一起看最美的星空🌃，我
: 還要做更多蝶豆花飲品, 真的太謝謝寶寶推薦購入😍🙏 還要做更多蝶豆花飲品, 真的太謝謝寶寶推薦購入😍🙏
: 蝶豆花也太美了霸！ 蝶豆花也太美了霸！
: 超美！！还会反射迷幻蓝光😍 超美！！还会反射迷幻蓝光😍
回复 @aillynotes : 你的行动力太强了。我就是懒癌一上来一个月不想动 你的行动力太强了。我就是懒癌一上来一个月不想动
: 高颜值早餐！ 高颜值早餐！
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回复 @aillynotes : 笔芯❤️ 笔芯❤️