周六的下午正准备出门，就收到了快递小哥送来的📦包裹，里面静静的躺着一盒🥮月饼，控制不住🐔动的心情想要大声告白 @银时在心里这样大叫着 宝宝❤️在晒货第一次被小可爱投喂，今天偶也要来撒🐶粮🙈
第一次被银时宝宝吸引就是她那小可爱又带着一些小逗比的风格，虽然大家素未谋面，但是特别喜欢你的真实，爽朗又率真的性格，一起聊起来也超级亲切自然，然后有一天被告知要投喂月饼的时候特别惊讶😲自认没啥特别之处，却能够被从未见过面的宝宝记住并且用心对待是一件非常暖心的事情☀️不管了，吃了你的月饼，以后阔以厚着脸皮说就是你的人（银）了😛（接受我的一波彩虹屁…）
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说回月饼，收到的是陶陶居的双黄白莲蓉🥮今天已经速度解决掉一整只啦，月饼里的双黄特别大颗，并且一点也不干，特别好吃😋
最后说说我对减肥的一些小看法。我自己可能是遗传了老爸的不胖基因，除了高中和大一那会的体重自由发展以外，一直也没太大困扰硬要减肥。但随着年龄增长消化系统越来越慢，比较注重的是如何维持体重。虽然没减肥经验，但可以分享下生活中我尽量坚持的好习惯🙋🏻♀️
1️⃣午饭9-10成饱，晚饭7-8成饱
2️⃣重视吃早饭，晚饭之后尽量少吃高热量食物
3️⃣吃饭控制细嚼慢咽，吃完饭以后的半小时尽量避免坐着
4️⃣吃东西前会看卡路里，有低脂不选全脂，有半糖不选全糖
5️⃣管住嘴，迈开腿
不过个人来说，吃还是一件生活中最幸福的事情😛毕竟减肥的动力也是为了更好的享受美食嘛，不说了，我去吃🥮去了👯♀️
最新评论 18
: 好幸福哦～～ 好幸福哦～～
: 嘻嘻，蟹蟹宝宝～原谅拉了一波仇恨😹 嘻嘻，蟹蟹宝宝～原谅拉了一波仇恨😹
: 哇 银时棒棒哒 哇 银时棒棒哒
: 嘻嘻，蟹蟹小雨帽🙈 嘻嘻，蟹蟹小雨帽🙈
: 哎呀，我的应该也快到了！哈哈哈 哎呀，我的应该也快到了！哈哈哈
: 哈哈哈，搬小凳子坐等🛋️ 哈哈哈，搬小凳子坐等🛋️
: 现在月饼的颜值越来越高了！在月饼都讲究颜值的社会里，我竟然还在喝会令人发胖的可乐🌝 现在月饼的颜值越来越高了！在月饼都讲究颜值的社会里，我竟然还在喝会令人发胖的可乐🌝
: 哈哈哈，传说中嘴上说不要，身体却很诚实🙈不过你又不胖，人生得意须尽欢～ 哈哈哈，传说中嘴上说不要，身体却很诚实🙈不过你又不胖，人生得意须尽欢～
: 我管不住嘴怎麼辦 我管不住嘴怎麼辦
: 那就尽量把高热量的放在白天吃，每次少量即可🙋🏻♀️ 那就尽量把高热量的放在白天吃，每次少量即可🙋🏻♀️
: 啊——张好嘴等银时来投喂（吃柠檬表情） 啊——张好嘴等银时来投喂（吃柠檬表情）
: 哈哈哈，笑死我了😹 哈哈哈，笑死我了😹
: 幸福呀 幸福呀
: 哈哈，蟹蟹南宫宝宝😺中秋快到了，也祝你月饼节快乐鸭～ 哈哈，蟹蟹南宫宝宝😺中秋快到了，也祝你月饼节快乐鸭～
: @银时还缺朋友吗？🥰 @银时还缺朋友吗？🥰
: 哈哈哈😸 哈哈哈😸
: 羡慕啊😍 抓住银时！ 羡慕啊😍 抓住银时！
: 对不起今天撒狗粮了😹 对不起今天撒狗粮了😹