@深夜吃貨 这位宝宝叫深夜吃货但还在减肥 哈哈哈哈哈 真的难为你了😂
跟吃货宝宝学的嫩煎鸡胸 但我用的是鸡腿肉😂 并没有诚心在减肥🤷♀️
吃货宝宝的食谱超详细
大家移步她的晒货看具体怎么煎才能又香又嫩哟
我就是把鸡腿肉切成均匀厚度的大片
再加上腌料（无敌Montreal steak）腌制十来分钟
然后下到中火的油里煎到差不多就行了
每面可能1-2分钟吧 翻了几次
因为鸡腿肉会比鸡胸厚一点
所以我可能煎的比原po更久些
但还是很嫩很多汁💯
（腌料放多了有点咸😂
🌸感谢阅读🌸
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最新评论 9
: 赞 赞
: 坐地板等投喂 坐地板等投喂
: 投 嘻嘻 投 嘻嘻
回复 @是雪梨吖 : 我也等着～ 我也等着～
: 前两段读完吐血三次！ “并没有在诚心减肥”绝对是故意的🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️ 不过看上去还是hin好吃✌️✌️✌️ 前两段读完吐血三次！ “并没有在诚心减肥”绝对是故意的🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️ 不过看上去还是hin好吃✌️✌️✌️
: 哈哈哈哈哈 你的名字真的很戳我笑点😂 哈哈哈哈哈 你的名字真的很戳我笑点😂
回复 @是雪梨吖 : 警察蜀黍 这里有个坏人🙈🙈🙈 警察蜀黍 这里有个坏人🙈🙈🙈
: 🛋️ 🛋️
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