最近旅行很多很久没晒货啦。今天和大家分享一道Noodles Salad. 这道菜用的面是韩国冷面,我意外发现用它和蔬菜色拉拌在一起口感滑爽,特别的好吃。不仅健康低卡路里也很低。
☘️食材如图2,这里我额外加了Wholefoods买的切好的蔬菜色拉配菜,其中有烤的意大利瓜、南瓜、青红椒和蔬菜mix.
做法:
1. 先煮面,把冷面放在滚水里煮1分钟即可捞出,然后一定要过冷水冲到不粘为止。沥干水分备用。
2. 开始拌面,取一大碗放入面条,逐一加入橄榄油3匙,mustard Sauce1匙, 香油1-2匙,醋1匙,和日本蒲烧鳗鱼酱汁1-2匙。然后用剪刀把面剪短些,拌均匀。
3. 把小西红柿、黄瓜片、意大利瓜、南瓜、青红椒和蔬菜mix 全部加入碗中和面条一起拌匀。即可盛出享用啦!
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说到做菜,Maya喜欢不断尝试做新菜,尽量找健康口感又好的食谱和大家分享,希望大家喜欢。这里要特别提一下 @布拉格之谜 @supermommy @FLORENCEE 这三位我特别喜欢的厨神,各有所长。
@布拉格之谜 最擅长做各种高难度甜品和家常菜,每款都可以拿去售卖。
。 @supermommy 非常热爱生活、教子有方、把生活过得非常精致的全能妈妈,做的菜品也非常有创意。值得大家学习。
@FLORENCEE 尤其擅长做广东菜和煲精品汤,菜品一流人却非常谦虚低调,我应该多多学习向她学习如何煲汤养身。
参与君君的彩虹屁大赛的话题,这里说的真心话不是彩虹屁❤️ 感谢大家一直以来对我的支持,不能没有你们,感恩所有❤️❤️❤️!
最新评论 32
:一眼看中了这个面条,不知道为什么,就是觉得一定要试试!
:👍
:😋😋😋
:谢谢美妈夸奖🙏优雅贤惠又优秀的您简直是女性模范,值得我们学习呢❤️
回复 @玛雅传说:美妈做其它菜系超级棒的,膜拜👍😍😍
:我完全不懂得做越菜,你真的很棒。
:这冷面和各种蔬菜搭在一起看着好棒呀,真是色香味俱全👍🤤
:谢谢❤️
:好好吃😋颜色看了好有食欲~
:谢谢,各种蔬菜大杂烩😉
:又饿了😢
:好看又健康!跟着姐姐学起来!
:羡慕你有妈妈每天给你做好吃的,应该比我做的好吃多了😅
:亲爱的这个方法拌凉面真好!加入沙拉不仅营养又美味。南瓜入菜特别适合秋天,我也喜欢南瓜放沙拉也很好吃!😘😘你的心理话收到!😘😘被你夸得飘了!😘😘
:志同道合的朋友心灵相通,希望有一天能和你、布布一起见面啊
:亲爱的你也超优秀哒!各种美食都做得特别好,特别喜欢你的西餐,特别棒~在家居方案方面也特优秀,要向你学习~^_^
:你做的甜品我这辈子都学不来,真的太棒了.你也有3个孩子需要带,真的很了不起。
:哈哈哈 什么时候背着我跟Florencee勾搭上的 哈哈哈
:就是你告诉我她很棒之后我就认真看了她的晒货,觉得她做广东菜真的特别好,所以就爱屋及乌啦😘
回复 @玛雅传说:年底啦,公司事儿挺多的 而且我打算换工作了,所以忙上加忙😅
:哇看起来好好吃
:谢谢“瓷娃娃公主”喜欢
:👍