下午茶卡路里超标，圣诞节晚餐就只好从简了！
在H-mart买的牛仔骨用洗米水洗一下，这是我的一个习惯，去腥又提鲜😝然后厨房纸擦干，无需腌制，放铸铁烤盘上，撒烤肉料和迷迭香，烤箱380度十五分钟，我们要吃全熟的，不爱吃半生熟，但牛仔骨全熟依然是很嫩的，因为有很多雪花肥油😌
我是中国胃，几天不吃米饭就全身不舒服，所以今晚煮了香喷喷的米饭配蔬菜吃。
尖椒炒中国花菜，微辣脆口，我自己可以吃一盘😂
蟹味菇焖千页豆腐，很鲜美，豆腐口感特别，柔韧感十足，我最近都只爱买这款豆腐！
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: 赞赞赞，看着很美味 赞赞赞，看着很美味
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: 只有一种，就是美国超市有卖的那种烤肉粉，很常见的 只有一种，就是美国超市有卖的那种烤肉粉，很常见的
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