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今日午餐直播【自制草莓虾仁沙拉】
节日大吃，长了3磅，是时候回到日常健康午餐了！今天中午自制一份沙拉，吃得饱又不觉罪恶。
🌟墙裂推荐这款Panera Poppy Seed Salad Dressing. （图3⃣️)低卡低糖 2T只有25卡，4克糖
甜中带点酸，配草莓🍓特好吃
🌟在哪买/我在Walmart/Trader Joe's都买过（如果有人知道更多店家卖请留言，谢谢)
Panera家用它配草莓，鸡肉沙拉；我用虾仁袋替鸡肉，用SweetKale袋替Spring mix ,加上南瓜仁和蔓越莓干（来自Costco图6⃣️买的沙拉套装，本来里面是有沙拉酱，但是他们给的沙拉酱非常少，这个大袋莎拉根本就不够，虽然很好吃，多余蔬菜我就用了自己喜欢的这款沙拉酱。
🌟食材🌟
图1⃣️
❤️爱心提示❤️
今天我用的是生的虾仁自己水煮的，
大家可以选用美国店里卖的冰冻熟虾仁🍤
如果要水煮的话，建议把剩下人放在滚水中煮1分钟关火再静置30秒钟就可以把水倒掉在冰水里静一下沥水就可以了。千万不要煮的时间长虾仁会变老。
❤️鼠年让我们一起一切顺利，百毒不侵，继续健身💪🏻💪🏻加油
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最新评论 17
:Panera 家这款酱我也很喜欢🤝
:这个看起来超赞的
:这个看起来超赞的
:👍
:😋
:做的挺美味的
:营养美味的沙拉
:我超爱这款，我家常备，今晚也是准备吃这个
:🤝
:收
:😘😘
:觉得它家的沙拉好几款好适合亚洲人的口味呢！
:哪里买？
:Walmart/ Trader Joe’s
:谢谢提醒我已加入晒货
:超级健康美味！好喜欢这一款沙拉🥗和dressing
:做起来！我最近长了3磅必须得恢复到平时的健康午餐了。