小伙伴们好，懒吃货回来啦！趁着快报11周年之际祝福快报的小编们和各位工作人员周年快乐，工作生活事事顺心，最重要的是身体健康身体健康身体健康哦！感谢你们一直以来造福我们，给我们找各种好deal，晒货区的小伙伴们已经为君君们花式献上各种美食甜品啦，那懒吃货就趁机炖煮几款汤品给君君们补一补哈，君君们辛苦啦，请君君们享用这款排骨海参支竹汤哦！
🌿🌸海参排骨支竹汤 🌸🌿
🌿🌸功效：补肾益精、养血润肤、养心安神、滋阴解渴
🌿🌸食材：阿拉斯加红参2条（提前泡发好）、排骨1磅、淮山30克、胡萝卜2根、支竹3条、姜片少许、红枣8颗
🌿🌸做法步骤：
1. 排骨剥掉白膜切成小块飞水备用，淮山洗净泡发备用。
2. 把排骨、淮山、姜片和6碗清水倒进Instant Pot里，盖上盖子，点选Soup/Broth，把时间设置为30分钟后点Start。
3. 把支竹泡发洗净后切成小段，胡萝卜削皮洗净切成小块，红枣洗净泡发去核备用，红参洗净后切成小块备用。
4. 程序完成后点Cancel, 泄压后倒入支竹、胡萝卜、红枣和红参，盖子盖子，再用Soup/Broth功能煮20分钟。
5. 程序完成后点Cancel，泄压后开盖加入适量盐调味后即可享用啦！
1生1世打卡 #1
最新评论 16
: 亲既海参肥嘟嘟好得意啊！ 亲既海参肥嘟嘟好得意啊！
: 系啊，而且口感都好好😋 系啊，而且口感都好好😋
: 好久不见 好久不见
: 好久不见啦亲😘 好久不见啦亲😘
: 👍 👍
: 🙏❤️ 🙏❤️
: 哈哈好久不见！加油打卡💪～我在旁边为你们默默点赞 哈哈好久不见！加油打卡💪～我在旁边为你们默默点赞
: 谢谢美女，一上来看到美女真是神清气爽🤩 谢谢美女，一上来看到美女真是神清气爽🤩
: 这次又很久不见啦！ 这次又很久不见啦！
: 美女好久没见啦，回来DM看到你们的感觉真好🤩 美女好久没见啦，回来DM看到你们的感觉真好🤩
: 太好了，这些我闲置一边都海参可以解决掉了，谢谢宝宝的分享😉😉 太好了，这些我闲置一边都海参可以解决掉了，谢谢宝宝的分享😉😉
回复 @刚刚遇见 : 没有没有，我都是雕虫小技的料理啦，你的手艺很棒的，强烈要求你多发美食😍 没有没有，我都是雕虫小技的料理啦，你的手艺很棒的，强烈要求你多发美食😍
回复 @匿名用户 : 亲爱的回来了，又可以跟着宝宝做好吃的了！ 亲爱的回来了，又可以跟着宝宝做好吃的了！
: 寶寶回來了😍😍 寶寶回來了😍😍
: 谢谢眼影宝宝，好久没见啦🤩🤩 谢谢眼影宝宝，好久没见啦🤩🤩