最近迷上了燕麦奶
趁着囤货期专门多囤了一些～
我对动物蛋白植物蛋白的营养价值了解并不多
但是相比起平时喝的牛奶，燕麦奶给我最大的感受就是
更好消化 不易致痘 口感佳！
真的很喜欢燕麦的味道呀 而且疫情期间宅家运动量少了新陈代谢也有所降低
用燕麦奶代替牛奶的话 或许能给身体少造成负担
图中最喜欢是蓝色的Oatly，太好喝了！燕麦味很浓
左边两款偏淡，更适合用来做smoothie
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