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响应君君的号召✊积极参与健身打卡💪希望自己能坚持✊ Go
图1️⃣ 是我一直用的Keep健身APP，画出来的时间是我今
天的开始时间😄等打卡结束的时候看看自己运动了
多少时间
图2️⃣是今天的打卡运动时间
图3️⃣是记录我今天运动了些什么
今天还在生理期，我找了相应的运动项目做了一下
有很多宝宝觉得生理期就不应该运动，那是错误的
只要你避开腹部的运动还有比较激烈的运动就好
我一般在这个时期就做一些拉伸舒缓的来运动
生理期做一些适当的运动会让你很舒畅了
图4️⃣是我今天的体重记录 98.2磅😂最近宅家里伙食不好
把自己养瘦了🥰我希望打卡结束能回到100磅
这是我第一天打卡记录💪祝自己连续打卡不间断✊Go
晒货区的小仙女🧚♀️们一起来健身打卡吧，宅家不养胖，运动不能停✊
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最新评论 30
:你这个是什么app啊
:Keep 宅家里运动很好用
回复 @一只软耳喵:不客气宝宝😁
:生理期舒缓我也有在做哎hhh 感觉蛮有用的！！🙈🙈
:宝宝太瘦了，我好像从来没有低过100磅的，这几年更是在115左右
:我人矮呢😂
:咦！今天就开始了么？～
:是啊，今天20号呀……赶紧一起来
:姐姐好棒👍！
:谢谢🙏美眉😘
:行动了十足👍
回复 @我是一只小小鸟II:🙈🙈
:😘😘
:好棒，我宅家绝对是长肉了🙈
:多运动不会胖的💪加油呢
:哇姐好瘦呀，会如愿以偿的
:谢谢美眉😘
:棒棒哒！
:谢谢😘
:好瘦啊
:最近是有点瘦了😔
:👍
:谢谢💕
:👍
:加油💪难怪姐姐身材保持那么好
:美眉一起来打卡🥰坚持就有收获的