翘臀让你的身材曲线得到升华😁让你穿上美衣更加夺目😍
翘臀是可以通过训练而练出来的😁但是你必须先享受训练中酸爽的感觉才可以😂
无深蹲不翘臀😊，所以翘臀养成的过程你需要多做深蹲。其实深蹲不只有一种形态，它非常的多样化，你可以换着花样来练习，就不会那么单调乏味了😁
天气转热了😄小仙女🧚♀️们秀你们身材的时候到了，努力💪加油💪练出你们的曲线美吧🤩
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最新评论 33
:收藏了一堆有益视频 就是没去学😂🤪还是当个看客 看你们变美 就好 加油💪
:好厉害 👍我坚持不了
:给自己定个目标慢慢就习惯了😘
:亲爱的加油呀！💪👍
:谢谢宝宝😘一起加油💪
:厉害了！真的坚持好久呀！
:一起坚持😘
:没有这自信啊，😫
:自己偷偷在家练😁只要坚持✊必有收获
:太棒啦！坚持不懈！
:一起坚持✊
:厉害啊👍
:坚持✊都一样的😘
:身材棒！
:谢谢宝宝😘💕
:你厉害👍
:谢谢果酱😘
:💕😘一起坚持✊
:👍🏻👍🏻
:谢谢😘
:👍
:宝宝谢谢💕
:姐姐太厉害啦！深蹲真的好累哦😔
:🙈🙈我也懒很少做
:谢谢宝宝😘
:真的是好身材靠坚持👍👍我是三天打鱼两天晒网🙈🙈
:美眉坚持✊
:好厉害呀 姐姐
:好厉害👍我也要从最初级做起✌️
:坚持✊会有回报哒