今天看冰糖炖雪梨的时候拿着哑铃练了手臂和背，然后在瑜伽垫上做了一些核心运动。边看剧边锻炼不容易掌握好节奏，看来还得跟着YouTube视频锻炼比较高效。分享一下黑糖珍奶雪糕，奶茶冰淇淋和糯米糍的完美结合，真好吃😋
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