35
38
0
0
故事是这样婶儿的。
我昨天不是晒了小吊梨汤吗～可是当时我看我家银耳袋子里还剩底下一些碎碎，就全扔里了～然后，银耳就泡多了😄
像我这么勤俭持家的人！！
于是我就泡了桃胶、皂角米、雪燕（不是血燕），炖了这锅“一大碗胶”。
我在查菜谱的时候发现很多人提到“满满的胶原蛋白”。我？😄孩子天真了，植物里哪里来的胶原蛋白～那些胶质都是各种多醣而已！
可是你也不要瞧不起多糖哦，多糖，还蛮润肠的！！
做法就是泡发然后煮在一起就好啦！
桃胶、雪燕、皂角米基本都需要泡隔夜；银耳的话提前几个小时就行，泡久了也不碍事儿（有说会损失胶质…可是这锅里这么多，我也不太在意哈哈）
煮的时候银耳最耐煮，几个小时不在话下；
血燕非常不耐煮，小火不要煮超过20分钟；
桃胶和皂角米大概30-60分钟，取决于你想要什么质感～我深深热爱着大概30分钟的皂角米，好吃又好玩！
糖建议最后下，也可以不下～这些食材中有不少的可溶性纤维、多糖都有轻度的甜味，还挺好喝的。
（而且我还加了红枣和桂圆，再加糖我自己都不好意思了😄）
lululemon 🎀小众新款背带裤Bug价继续$68
黑色Align运动裤$79
165 lululemon
Macy's 额外7折任何人不知道我都会伤心😂美妆8.5折再送好礼
MK外套2折甩卖$47！
154 Macy's
这力度少见哎👏Crocs官网 儿童洞洞鞋大促
经典款$16+ 封面$18 鞋钉$1
25 Crocs
始祖鸟官网 奥莱区额外8折💥T恤$39 飞速断码
阿童木夹克只要$156
45 ARCTERYX
Nordstrom 低至1.5折+美妆8.5折🤯CPB 6.2折含$560晚霜！
La Mer 6.7折+送神奇面霜4件套！
141 Nordstrom
Costco 4/1-4/30 线上大促 洗发套装$35
不用费劲去店里
259 Costco
Uniqlo 折扣区每日更新 Amex再反$10！
C、U系列惊现史低价⬇️
4216 Uniqlo
BuLuTu 100%纯棉 小清新印花被套床品3件套 多尺寸多款式
2套享2折 twin$11
76 Amazon
FinishLine 多款儿童Crocs、Nike、Adidas等品牌服饰鞋履优惠
低至5折
3 FinishLine
T3 公主粉吹风机史低+送气垫梳😍会员还有惊喜
地板价！折叠款$49.9+免邮
98 T3 Micro
最新评论 35
:学名好实在！
:哈哈哈哈哈学名要严谨
:好会养生🤗👍满满营养价值！我也炖了银耳桂圆红枣糖水🤝
:这个时候就要多喝汤汤水水，一身滋润百毒不侵😄
回复 @NY_名_叫_HNY:嗯理解 小朋友有时候记性不好🤭🤭🙈
:都有都有 可是我的煮完怎么不是这颜色呢
:可能是因为我……忘记说我放了很多红枣🙈🙈🙈🙈
:一大碗胶🤣🤣
:哈哈哈学名学名
:感觉你吃得好营养😂我每天就一顿正餐......
回复 @荔枝77:😂😂一次要多买😂我隔离到现在买了两批亚米和一批网易严选，除了每次到家消毒到怀疑人生之外，没毛病😄
回复 @NY_名_叫_HNY:哈哈哈哈😄你还能及时补货，我亚米的零食到了没几天就吃完了，完全等不及下一单到货！
:润肠是真的哈哈哈哈哈哈哈
:😁😁😁这个效果真的不错😂天天不出门还是很需要这个的哈哈
:满满哒胶原蛋白😍好喜欢
:🙈🙈植物没有胶原蛋白的呀宝宝！！不过不妨碍它好吃哈哈
回复 @NY_名_叫_HNY:就当有吧😋反正好吃，信就有了嘻嘻
:喜欢这样婶儿的故事！
回复 @董cancancan:你去油兔康康～一个讲电影电视剧的东北大哥
:hhhhh你有没有看过刘老师？
:好滋补👍
:哈哈哈跟你一起滋补起来！
回复 @NY_名_叫_HNY:😋
:我太喜欢你这样讲科学的人了！好吃就是好吃，瞎说什么胶原蛋白😊
:😂😂大约是人们对胶原蛋白发自灵魂深处的热爱～
回复 @匿名用户:哈哈哈😄都不重要，好吃就好啦😂