今日天气格外晴朗，宅家的第58天，又是新的一周开始。
今天我的餐桌之健康家宴🈶️【蛤蛎海鲜豆腐汤】、【卤水鸡蛋🥚】、【枸杞蒸山药】、【榄菜炒豆角】、【清炒佛手瓜】、【自制爽脆酸萝卜】、【韭菜花炒火鸡肉片】😋
今日份【我的餐桌菜系】基本都是素多荤少，不过都非常好吃！超级鲜甜的【蛤蛎海鲜豆腐汤】，最近自己腌制的【爽脆酸萝卜】真的好好吃，口感味道比韩式料理的酸萝卜还好吃哦！👍🏻
这次想分享的春季养生食谱是健康低脂营养丰富的【蛤蛎海鲜豆腐汤】，真的超级好喝，味道鲜美可口，推荐哦👩🏻🍳😉🍲！
食材🈶️—蛤蛎一包
嫩豆腐一盒
佛手瓜一个
洋葱🧅
海鲜菇一包
少量猪肉末
虾米🦐
大蒜、葱
料酒、盐
做法是：1⃣️平底锅烧热后，倒入蒜蓉爆炒，加入少量猪肉末和蛤蛎，倒入1勺料酒 2⃣️炒熟后转入瓦煲，倒入海鲜菇，佛手瓜片，洋葱片，嫩豆腐 3⃣️加开水没过食材，加入虾米🦐，大火煮15分钟转小火 4⃣️小火煮15分钟关火，撒上葱花，加点盐调味即可
这款春季养生海鲜豆腐汤【特点】就是它的天然鲜味，不用加任何调味品都超级好喝呢！😋
最近这段时间的自律生活，真的越来越感觉自己变优秀了。 宅家健康生活，我喜欢做一个养生小达人😉
最新评论 6
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:赞👍
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:真是太优秀啦🌹🌹🌹
:谢谢！ 感觉时间不够用，每天晚上宝宝睡觉后才有自己时间码文😭