健身第三年，也从扁塌臀变成蜜桃臀啦！
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最新评论 15
: 求方法? 求方法?
: 我是健身教练 我是健身教练
: 三年，不容易，加油，继续坚持 三年，不容易，加油，继续坚持
: 从男人的角度看，不好看 从男人的角度看，不好看
: 走好不送 走好不送
: 我也觉得练臀线的时候大腿也会变粗? 我也觉得练臀线的时候大腿也会变粗?
: 会但会很匀称，单关节的运动训练臀部总是不全面的，竹竿腿配翘臀也不和谐 会但会很匀称，单关节的运动训练臀部总是不全面的，竹竿腿配翘臀也不和谐
回复 @EmmaPan : 你说的也对，你大概练多久就开始有效果呀？ 你说的也对，你大概练多久就开始有效果呀？
: 我觉得屁屁好难练啊? 我觉得屁屁好难练啊?
: 我也想知道小腿怎么才能不变粗？ 我也想知道小腿怎么才能不变粗？
: 亲，运动期间怎么样小腿才不会变粗呀？ 亲，运动期间怎么样小腿才不会变粗呀？
: 别练小腿 别练小腿
: 我也想要蜜桃臀? 我也想要蜜桃臀?