😭胖成球了。果然爱情会使人变胖啊。宅家这一个月我跟男票纷纷长了五磅。从小就胖,已经不求瘦成闪电了。只求健康一些。
于是再次开启了“哥本哈根13天减肥食谱”。据说13天下来平均瘦5-20斤。曾经很棒的坚持了10天,没吃任何食谱外的东西。每天喝超过2L柠檬水。🤣到后来看到柠檬水都反胃。然后减掉了9斤肉。
不过现在每天喝柠檬水习惯了,所以除了不能吃零食外,食谱还算是蛮容易坚持的。
第一天打卡:
早餐:咖啡☕️
午餐:鸡蛋x2,西红柿x1,菠菜不限量(偷吃了俩锅贴)
晚餐:无油牛肉小酥肉,蒜汁生菜(买的紫叶绿叶的生菜,太难吃了,是苦的)
还给男票做了小酥肉炒饭和锅贴。🙈一天下来做几样不同的东西好累。不过贵在坚持✊
最新评论 19
:孩怕
:加油加油💪
:这个食谱都没有主食的吗
:没有主食的 只有一两天早上有吐司吃
:感谢获得原创之星
:我和男票也要胖成球了…最近脚上长了个corn脚趾肿了也不能锻炼,我已经放弃称体重了orz
回复 @桃子吃不吃:我这个查了下不是鸡眼,不过据说也是鞋子挤造成的…我真的超级纳闷啊长corn之前我都一直wfh了之后也就做了一次飞机去了sf为什么会长😂😂😂拖鞋挤脚吗😂😂😂
回复 @米啾啾面啾啾:🙈我在国内买的。我属于脚比较宽的 然后穿匡威的布鞋小母脚趾头有点挤 就磨出硬疙瘩 然后在国内寄过来的鸡眼贴就超级好用 贴一晚上 三四天后自己就掉了
:哇这个真神呀我也要试一试,最近至少胖了4-5磅愁死了😜
:嗯 我那会也没坚持住喝柠檬水 但是还是瘦了的
:👍
:🥰🥰🥰
:😁😁别的没吃倒是吃了一波狗粮~
:🙈🙈不好吃不好吃