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最近计划这个月开始做养生保健汤羹一周至少一次
好长时间没有煮【红枣当归鸡蛋汤】
家里的橱柜里放着很多药材还没有吃呢
这段时间健身“过猛”，感觉自己有些气血虚
于是下午煮了一盅养生补血的【红枣枸杞当归鸡蛋羹】
我觉得中医文化是博大精深的，当归真的是好东西
女生想补气血，平时多熬煮【当归鸡汤】、【四物汤】
【红枣当归鸡蛋汤】等，大概2-3周就会感觉自己不怕寒冷，脸色红润有光泽，皮肤越来越光滑了。
【红枣枸杞当归鸡蛋羹】是最省时省力的做法，就是全部材料放入锅内煮20分钟左右即可食用了。
我是一个爱养生的女生，喜欢分享健康美容养颜保健的知识给大家，今天起开始「自律养生保健」打卡☺️
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