11
25
3
0
夏天到了喉咙比较干燥，来煲一壶润喉汤. 有了养生壶真的很方便，只要把材料准备好后就可以开始煮了.
材料：
百合干5克
雪梨半个
海底椰2克
莲子15 颗
皂角米15 克
蜜枣1-3个
冰糖适量
步骤：
1️⃣ 提前一晚泡发皂角米
2️⃣ 将所有食材洗干净，雪梨切块，与莲子、皂角米，百合放入养生壶. 将蜜枣，海底椰放入茶蓝中. 我第一次煮 把所有材料都放在一起，忘记了这个步骤. 下次改进😂😂
3️⃣加入水至1200ml，启动 【银耳/滋补汤】功能即可.
4️⃣待煮过程序结束后，将茶蓝中食材捞出，往壶中加入适量冰糖调味即可使用了.
功效：清热润肺、化痰止咳
21天自律计划：#10 坚持每天用一次养生壶. 积极推动、养生保健、加油💪😊😊
Urban Outfitters 5折闪促 北脸Logo上衣$17
💥Hoka运动鞋难得参加
12 Urban Outfitters
Uniqlo 折扣区每日更新 Amex再反$10！
C、U系列惊现史低价⬇️
4224 Uniqlo
Nordstrom Rack 全场低至1折 低价捡大漏的快乐谁懂
珑骧nano小羊皮斜挎包$118
277 Nordstrom Rack
上新：SSENSE 折扣区狂降⤵️匡威、Crocs等潮鞋3.5折起！
海莉同款miaou拼色吊带$158
137 SSENSE
lululemon 🎀小众新款背带裤Bug价继续$68
黑色Align运动裤$79
197 lululemon
Macy's 额外7折任何人不知道我都会伤心😂美妆8.5折+好礼
Tommy夹克$31超值！
197 Macy's
Nordstrom 低至1.5折+美妆8.5折🤯北极狐双肩包$56！
La Mer 6.7折叠加好礼
153 Nordstrom
始祖鸟官网 奥莱区额外8折💥T恤$39 飞速断码
阿童木夹克只要$156
57 ARCTERYX
Uniqlo U 系列全大降价！工装休闲裤$39好价入手
部分款式低至3折
227 Uniqlo
adidas 6折大促😍美式复古再度火出圈🔥
通勤运动混搭风
141 adidas
最新评论 11
:好用吗？
:好用😁
:这个汤料好😊👍
:这养生壶颜值真高
:是的🥰
:太滋润了👍👍
:😁😁一起做起来
:这个养生壶真的非常好用，我有一个白色的宝宝，这个粉色的更美呢！煮个粥和红枣汤，都怕溢出来。
:是啊，好好用，煮粥打时候我把上面盖子轻轻的打开一点就不会溢出来，我就是看到这粉粉嫩嫩的特别喜欢. 😘
回复 @雪月梦怡:是只要不装的太满，我盖子每次都盖上也一样不会溢出来。