宅家520...
在美国这么久从来都没有意思到520 代表的什么，直道前几年有了微信后慢慢的就被带入520，才知道原来520 是5月20 号代表我爱你🤟. 难而，我们老夫老妻了，而且还是比较老美化所以我们也都没有过. 只是有时日子节日到了就跟对方说 I LOVE YOU ❤️ 就已足够了😘🤩.
就借着宅家日子里，好好的保养自己，养生保养可不要段要继续. 等疫情过后照样保持美美状态. 今天来顿一壶牛奶燕窝湿润一下.
金燕窝Golden net 燕窝的功效
1️⃣润肺滋阴，大补元气
2️⃣延缓衰老，美容养颜
3️⃣益智补脑，提高记忆
4️⃣孕妇食用，一吃两补
5️⃣增强体质，提高免疫
6️⃣健脾养胃，止寒补虚
7️⃣补充燕窝酸，预防老年痴呆
8️⃣缓解失眠，提高睡免质量
牛奶桃胶燕窝 ～滋补养生
10克燕盏，桃胶3-4，莲子15 个，15克皂米子，红枣5颗， 枸杞适量 冰糖适量，牛奶适量.
❤️选10克燕盏，拿一个碗，加清水，放入燕盏泡发2-3个小时完成后，取出.
❤️用钳子把泡开的燕窝中的细毛和杂质去掉，用清水冲洗几次.
❤️把挑干净的燕窝撕成条状.
❤️那3-4 粒桃胶泡发2-3 小时后，冲洗备用.
❤️皂米子泡发2-3小时备用
❤️莲子泡2-3 小时冲洗备用
❤️红枣去核.
❤️所有材料都冲洗好后，按照循序，燕窝，桃胶，皂米子，莲子，红枣，纯净水，一起倒入养生壶的炖盅里面，难后在养生壶隔水加到1000 毫升 tea/soup 放好后，按炖燕窝功效就可以了，炖大概1 个小时后自动就好了. 炖好后加入一小把枸杞焖几分钟即可.
出炖盅食用时在倒入牛奶冰糖 味道更好喝.
宅家520 和家队友一人喝一碗美容养颜～ 牛奶桃胶燕窝 ，好湿润！❤️ 永远幸福快乐👩❤️👨
最新评论 2
:😬想喝， 真的美容吗😆
:![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
不喝肯定没有美容，喝了总有一天可以美容![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)