宅家这段期间大家很少出门，运动量相对减少了，特别小朋友很容易就出现积食和消化不良。
我家的两个“小猫”就是～零食吃不停口，导致胃口不开！
今晚来碗苹果山楂水，消消食吧～
平时吃腻了，肚子胀也可以煲这个喝，对消化有很好效果。酸酸甜甜非常好喝～
材料：1个苹果，8粒红枣，30克山楂片（4人量）
做法：①苹果用盐搓洗干净，去芯，切小块。红枣去核
②把全部材料放进锅里，加入清水
③大火煮沸转小火再煮30分钟即可
健脾消食苹果山楂水，酸酸甜甜很好喝～大人小孩都适合
推荐你也来一碗😉😉！
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最新评论 2
:这个好，我之前也煲过👍🤝
:是的，这个久不久煲饮下几好的！