3
33
3
3
天气热了，女孩子别忿抱着奶茶喝，这样煮红豆薏米加鲜奶比奶茶更美味，浓浓的奶香，又养颜！
红豆是非常适合女性的食物，有很好的补血功效，搭配薏米有祛湿，消除水肿，美容养颜的功效。做法简单，口感与营养更丰富，太适合小仙女们🧚♀️
食材：
红豆 — 250g
薏米 — 150g
赤小豆 — 150g
西米 — 150g
鲜牛奶 — 适量
冰糖 — 适量
做法：
1⃣️ 红豆、薏米、赤小豆 洗净浸泡过夜
2⃣️ 将泡好的红豆、薏米、赤小豆放入锅中，加入适量的清水，大火煮沸
3⃣️ 转中火，煮到红豆、赤小豆开花
4⃣️ 加入西米再煮15分钟，
5⃣️ 出锅前10分钟加入冰糖调味
6⃣️ 出锅后倒入鲜奶。
⚠️小贴士：
将食材浸泡一夜，豆子煮起来更容易烂。加冰糖，红糖都可以，减肥的小仙女可以不加糖！
喜欢喝凉的味道，可以放入冰箱冷藏，口感更棒哦！宫寒的女孩子就喝热的吧，小仙女🧚♀️为了自己健康要自律哦！
长文章
笔记
粉丝
折扣升级：Nike母亲节大促 漂亮童款猛降 ⬇️有新款
低至4.5折+额外7.5折 抢大童码
74 Nike Store
lululemon🎉人气丁香紫/沙褐灰Scuba$89
封面连衣裙$39👗
74 lululemon
上新：SSENSE 折扣区狂降⤵️三宅一生菱格包好价上新！
Somi同款匡威高帮鞋仅$58
138 SSENSE
SSENSE 这波新品我先冲了❤️🔥IU MV新款Acne长袖衫有货
秒！阿迪联名Samba全码补！
25 SSENSE
Nordstrom Rack 全场低至1折 低价捡大漏的快乐谁懂
打底T恤4件$9！
315 Nordstrom Rack
Uniqlo 折扣区每日更新 Amex再返$10！
C、U系列惊现史低价⬇️
4255 Uniqlo
上新：Tesla 长续航后驱版 Model Y 登陆美国
$44990，参与$7500联邦退税
40 TESLA
Macy's 额外7折+美妆8.5折+送豪礼 火爆持续中
Polo半拉链卫衣清仓$49！
262 Macy's
Polo Ralph Lauren 清仓低至2折+额外7折
小马标T恤$9/件！
29 Macy's
独家：新秀丽低至$24 玫瑰金套装$199 贝壳箱$209
选个好包陪妈咪出去玩
83 Samsonite
最新评论 3
:很美味啊😋
:来一碗呗
:好哒，一起吃呗😄