16
49
2
4
感觉最近这款关晓彤三明治好网红啊～不知是不是因为夏天要到了，最近经常没什么胃口，又看到好多小伙伴分享这款三明治说很好吃，就自己也胡乱的做了两次，原版视频没看过，但感觉要义就是生菜代替面包片+喜欢的蛋白质+酱料，我两次就放了些自己想吃的东西胡乱一包，表示味道真的很不错～
我的两次🥪的食材选择：
1.生菜+番茄片+火鸡肉火腿片+菜圃炒蛋，配番茄酱+芥末酱
2.三文鱼+牛油果+煎芦笋+番茄片，配美乃滋+芥末酱
表示芥末酱真的是超级提味+没什么热量😋
🥪做法：
生菜打底（最好用圆形的生菜片，上面叠上各种食材和酱料后，用保鲜膜包起来定型即可，吃的时候用到中间切半，enjoy😋
笔记
粉丝
美妆精选8.5折+送礼 | Macy's 清仓大促低至1.5折
拉夫劳伦T恤$23 衬衫$49
12 Macy's
lululemon 超多史低价 短裤/背心$19
Softstreme 高腰裙$14
9999 lululemon
限今天：Victoria's Secret 低至4折+满$75额外7.5折
无钢圈聚拢文胸$12
0 Victoria's Secret
lululemon 女生必备短裤合集
Scuba 短裤$14
76 lululemon
Nordstrom Rack 清仓1折起 | 珑骧双肩包$109
史丹利随行杯$19
1924 Nordstrom Rack
Nordstrom 折扣区低至2折 On Cloud多款再降价
Jellycat 花生猫$28
28 Nordstrom
叕升级：La Mer 七夕满减$150💝11件礼价值$650+
首送$285正装浓缩眼霜
429 La Mer
又降 | Moose Knuckles 低至6折+额外9折
羽绒服外套$297
13 Moose Knuckles
Estee Lauder 精选低至6折+送$427豪礼
小棕瓶套装补货💥多款新品尝鲜
42 Estee Lauder
始祖鸟服饰再降价 Atom夹克$179
低至5折 $199收Gamma外套
48 REI.com
最新评论 16
: 米啾啾老师，您放的料真的没带客气的哦，我打算明天跟您学起来哈哈😄 米啾啾老师，您放的料真的没带客气的哦，我打算明天跟您学起来哈哈😄
: 哈哈哈好～ 哈哈哈好～
: 超级健康 低碳友好！ 超级健康 低碳友好！
: 哈哈对的！ 哈哈对的！
: 赞 赞
: 我家没生菜了，打算做好久了 我家没生菜了，打算做好久了
回复 @匿名用户 : 其实感觉做好防护措施出去是没问题的，不过每次回来都要洗澡洗菜消毒真的好麻烦😂😂😂 其实感觉做好防护措施出去是没问题的，不过每次回来都要洗澡洗菜消毒真的好麻烦😂😂😂
回复 @米啾啾面啾啾 : 我公公比较紧张，我60多天没出门，就昨天出去walmart pickup 我公公比较紧张，我60多天没出门，就昨天出去walmart pickup
: 這真的好好吃 這真的好好吃
: 就是看你的晒货才下定决心做的～生菜都被我吃光了这周六再去买XD 就是看你的晒货才下定决心做的～生菜都被我吃光了这周六再去买XD
回复 @米啾啾面啾啾 : 昨天我又買了兩顆生菜 哈哈哈 昨天我又買了兩顆生菜 哈哈哈
: 最近也长草这个！想要做来吃嘻嘻 最近也长草这个！想要做来吃嘻嘻
: 一定要做起来～真的又简单方便又好吃XD 一定要做起来～真的又简单方便又好吃XD
回复 @米啾啾面啾啾 : ✌️ 刚在猴父子买了生菜，晚上就搞起来！ ✌️ 刚在猴父子买了生菜，晚上就搞起来！