看到网上有不少人做这个隔夜燕麦奇亚籽布丁。对于减脂的人来说既方便又抗饿!
前一天晚上把奇亚籽两大勺,30克燕麦,加低脂牛奶或杏仁奶搅匀然后放冰箱一夜。早上再加上一些新鲜水果,或任何干果,果脯,增加一点味道,就好了!大概300大卡的热量,营养也很丰富,抗一上午是没问题的。
0
0
0
0
看到网上有不少人做这个隔夜燕麦奇亚籽布丁。对于减脂的人来说既方便又抗饿!
前一天晚上把奇亚籽两大勺,30克燕麦,加低脂牛奶或杏仁奶搅匀然后放冰箱一夜。早上再加上一些新鲜水果,或任何干果,果脯,增加一点味道,就好了!大概300大卡的热量,营养也很丰富,抗一上午是没问题的。
紫玻A半价 | Macy's 周末大促低至3折
小棕瓶套装2.5折
37 Macy's
Nordstrom Rack 清仓1折起 大量上新
蕾丝内裤10条装$7
1855 Nordstrom Rack
始祖鸟樱花粉外套$99 北面羽绒服$109 评论区抽奖
REI 周年庆 低至3折+会员额外8折
63 REI.com
个位数收明星款|Adidas 低至4折+额外5.5折+免邮
雨琦类似款T恤$9, 双肩包$11
4 SHOP SIMON
The North Face 周末大促 低至5折
抓绒外套$45
5 Macy's
Aritzia 折扣区好价上新
收Sperry联名款平底鞋
82 Aritzia
Macy's 10日惊喜 5折闪促
限今天: 紫玻A半价
64 Macy's
古驰饰品7折|Nordstrom 多款再降+运通满返$50
麦昆粉尾仅$354库存不多
9 Nordstrom
樱花粉Dunk $72 KD18篮球鞋$85
Nike 官网低至5折
16 Nike Store
Owala SmoothSip 陶瓷不锈钢保温杯 20盎司
$23.99 $34.99
2 Target