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自从买了AirPods Pro后就爱上了边做家务边听广播。
今晚听了一个很有趣的Podcasts：“Why You Should Start a 100 Day Project,” 里面提到了100天（而且尤其是今年）是大家培养一个新爱好的最好时间，因为：
✨任何事情坚持100天，都足以从量变带来质变；
✨像学游泳🏊♀️/骑自行车🚲一样，坚持100天后，学会的新技能很难再被忘记/荒废；
✨非结果导向而是过程导向，因此100天里每天看到自己的新进步都会给自己带来成就感与快乐（像在健身房健身🏃♀️一样，快乐并非最后健身成功才体会得到，而是在每天更加紧实的肌肉体验里）；
✨在公共平台写下自己的计划，更有利于自己坚持（因为被大家监督着）。
非常像大家在这里每天坚持打卡晒烹饪🍳/绘画🎨/摄影/穿搭/美妆💄了。对于我来说，这个暑假最大的成就就是坚持把去过的二十个国家旅行🧳的照片以及游记慢慢整理出来（往年这样的事自己想都不会想）。
神奇的是，在坚持下来的80篇晒货里，我确实感受到了自己的进步。每天重新回顾旅游的照片，想象当时的心境，也让我第一次足不出户地体会到了快乐。
继续加油💪
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