早餐依然是最丰盛的，脂肪，蛋白质，碳水化合物都有摄入，比app规定的量多吃了17%😭
午餐吃的炒饭，才知道炒饭的热量那么高，比规定的量多吃了18%
因为下午吃了🍊，所以晚饭就没吃了
运动一小时滑板，加日常走路，共332卡
今天一天总摄入1317卡，减去运动的量，我现在还有81卡可以摄入，可以再吃两个橙子😂我现在果然是靠运动换口粮了🤣🤣🤣
倒计时：28寸行李箱$106 闺蜜机$484 绿茶$10
咖啡机史低$349 防晒$6.6
1050 Amazon
比昨天更便宜！Aconcagua 3 羽绒服$91
The North Face 低至4折
18 Amazon
倒计时！Amazon会员日 x 欧莱雅集团大促
高保湿替换装$41 (价值$117)
224 Amazon
可乐$0.29/瓶 竹笋4罐$4 茶π史低$1.39 绿茶$0.8/瓶
Prime Big Deal Days 美食榜
27 Amazon
Daydrift 气质长裤$59 Adapted State 夹克$54
lululemon 宝藏折扣区
9999 lululemon
北面Antora夹克$78｜Macy's 会员周清仓 低至1.5折
一年一度：兰蔻圣诞礼盒1.4折换购
12 Macy's
Amazon会员日 护肤彩妆·倒计时开启⏳
降价：理肤泉大喷 年度新低
6 Amazon
Lacoste Prime Day休闲服饰大促 低至4折
纯棉T恤3件$16
4 Amazon
【PBDD】美亚🍎苹果 | Pro 3 耳机 $179, Mac mini $779
最新款MBP 16吋史低价$2436！
2016 Amazon
Alo Yoga 折扣区 低至6折
网球裙$54 背心$46
58 Alo Yoga
最新评论 2
: 好吃又不胖？ 好吃又不胖？
: 因为我吃的控制着量呢，再加上有运动，每天总卡路里没超，所以这几天没胖，然后体重有一点点下降![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
因为我吃的控制着量呢，再加上有运动，每天总卡路里没超，所以这几天没胖，然后体重有一点点下降![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)