#一周减脂餐# 2
鸡胸肉用teriyaki酱腌制半天，然后少油煎至两面金黄。
小土豆和小蘑菇加盐煮个7成熟，烤箱烤到微焦，撒点盐和黑胡椒
配上燕麦大饼干和香浓无糖咖啡，少油低脂高蛋白😁😁
感谢观赏💕💕
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最新评论 7
: 好精致太 好精致太
: 好吃！ 好吃！
: 金黄的小土豆吸引我的眼球，淀粉爱好如我真是没救了![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
金黄的小土豆吸引我的眼球，淀粉爱好如我真是没救了![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
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: 好吃😋摆盘也好精致。 好吃😋摆盘也好精致。
: 谢谢超妈❤️❤️ 谢谢超妈❤️❤️
: 小土豆还去皮！太细致了![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
小土豆还去皮！太细致了![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
: 怎麼會做的這麼棒 怎麼會做的這麼棒