6
48
3
3
我不是很爱吃鱼，但是我很爱吃三文鱼和吞拿鱼的刺身，也很爱seared tuna，这种生生的鱼。前阵子找到一家卖海产品网站，今天化冻一块sashimi级的tuna，做了seared tuna，只要鱼好，新鲜，自己做出来的完全不输高级饭店，做法也是超级简单。
🌸鱼外皮的材料
1/2 tbsp black pepper
1/2 tbsp salt
1/2 tsp paprika
🌸蘸料
1 tbsp Olive Oil
1 tbsp Soy Sauce
1 tbsp Apple Cider Vinegar
1 tbsp Honey (optional)
1 tsp mustard
1/2 tsp Sesame Oil
🌸做法
把Tuna用厨房纸擦干，均匀的抹上橄榄油，帮鱼做一些按摩，然后均匀的裹上外皮材料，把锅子烧热，鱼的每一面煎15秒，趁热切片，配上蘸料，开吃。
打卡5
长文章
笔记
粉丝
Nordstrom Rack 全场低至1折 低价捡大漏的快乐谁懂
100%丝绸含量吊带$39
363 Nordstrom Rack
上新：Alexander McQueen官网 私促低至5折 火速断码中❗
智秀同款厚底拖鞋仅$180
22 Alexander McQueen
lululemon风车蓝Scuba😍转呀转上你心坎
干枯玫瑰色Define$89
32 lululemon
开抢：HBX 私密大促低至6折 Acne新款T恤$155
Loewe、Prada、BV都参加
3 HBX
Saks 私促回归 新品低至6折+上新💥
💗CDG爱心匡威$90💗
15 Saks Fifth Avenue
adidas 官网5折+额外8.5折🔥爆款鞋服参加
托特包$15包邮
51 adidas
Nordstrom 低至1.5折💥香水满送蜡烛3件套(含祖玛珑）
Versace爆款低至3.5折速入！
233 Nordstrom
Michael Kors Outlet 低至1折+满额额外8折 划算到哭！
荔枝皮琴谱包仅$47🌸
59 Michael Kors
Costco 5/15-6/9 海报出炉 新鲜好物一网打尽
网红布朗尼薄脆回归 立减$3
141 Costco
折扣升级：Macy's 额外7.5折清仓👩SKII套装变相5.2折
拉夫劳伦大衣$55(指导价$495)！
83 Macy's
最新评论 6
:求分享网站![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:vitalchoice点com
:做的好棒！
:宝宝可以买一把喷枪做seared tuna, 没有油吃起来更爽口，而且有烟熏味
:看起来卖相太棒
:👍