养生补气血✅ | 元气满满🤗五谷杂粮粥

每天一瓶Chia seed water

#好久不见的健康早餐| 奇亚籽牛奶近似西米露的好吃口感

奶茶喝腻了？来试试越南口味的！

比甜点还好吃的健康椰香奇亚籽布丁

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健康零食推荐 | SIETE Tortilla chips

抹茶控的心爱，Matcha Chia pudding

🌸美容大赏早餐篇

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想排毒养颜来杯康普茶（Kombucha）吧

在TJmaxx 买了包奇亚籽,富含Omega 3 ,准备买点水果泡奇亚籽当晚餐😜

来参加君君的活动～深夜充饥小零食😋
这个奇亚籽果冻是在亚米上买哒
外观包装也很小清新有没有 哈哈🤣
我看补货了就立马下

【零食排行榜】

日本奇亚籽（chia seed）果冻.上次已经推荐过了.水蜜桃的味道好好吃.这次趁着活动又囤了好多包.

隔夜燕麦，5分钟懒人早餐，高纤高蛋白，超级抗饿，适合忙碌的上班族和想要减脂健身的宝宝，晚上做好，早上拿出来就可以吃。

HeyJuice 恋恋少女心果蔬汁
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之前跟大家提过HeyJuice的果蔬汁，特别适合轻断食期间调理身体和肌肤健康