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发布了晒货 9月前

夏日运动 - 健身打卡ing

之前的瘦瘦节的健身打卡只记录了两周的变化,下定决心一定要继续坚持✊🏻 从四月底到6月初,又坚持了一个月几乎每天2小时的力量+有氧打卡💪🏻 运动真的是一件特别开心的事,每天内啡肽多巴胺疯狂分泌,虽然累到不行,但是所有压力烦恼都消失了😂 这两个月经历了漫长的增肌期,平台期,生理期水肿…… 对于心态真的是很大的磨练😭 但是体重稳稳从最开始的54kg 到 48.6kg,围度也有了超级大的变化,神奇的是好多体态问题也随着大肌群力量增长而消失💃🏻 夏日限定好身材,可以美美穿各种短裤小裙子hhhhhh 但是这个肌肉线条是真难练啊💦 什么时候才能练到帕姐那种好身材🥲 (羡慕到流口水

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夏日出游 - 纽约必看Karl Lagerfeld展

MET最近开了两个新展,老佛爷服装展真的是太精彩了,近距离看衣服的材质,颜色,做工,才能理解,这已经不是衣服,完全是艺术品😍 照片完全拍不出万分之一的美丽!! 各种钉珠,丝绸,羽毛做成的花朵,在灯光变幻下可以折射出不同的颜色,可以用美轮美奂来形容🤩 更神奇的是,大家都感觉每一个手稿,都比真实做出来服装有更美,更有生命力😂 怪不得很多设计师都有灵感缪斯,可以相信穿在模特身上,一定会比静态更漂亮

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发布了晒货 10月前

国潮|可复美,花粉救星,拯救过敏肌肤

又到了一年一度的花粉季,太崩溃了,以前都不怎么过敏,顶多用清水擦一擦脸,泛红犯痒的情况就会缓解,今年好像情况比往年更严重,一出门不到10分钟就会开始疯狂打喷嚏🤧,回家脸必定又红又痒又肿,又不敢抓挠,撕心裂肺的难受😭 外涂药的同时,也需要护肤呀!不然皮肤会干裂到脱皮😅 皮肤这么敏感的情况下,我是不敢用刺激性大的产品了,可复美真的是我的救星,他们家有好多款乳液,只有这个“类人胶原蛋白”是有专利证书的,主要针对屏障脆弱泛红,甚至很多皮肤光电术后都可以用,完全无刺激,修复效果max!不会出现很多修护类产品,上脸又红又痛的情况,非常推荐给敏感肌肤的朋友们!

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发布了晒货 10月前

国潮|茶颜悦色,夏天就要喝冷泡茶🥰

天气渐热,每天都口干舌燥的,再加上不停流汗💦 就感觉有点上火…. 按理说,每人每天要喝够2L水,才能保持新陈代谢稳定,但是我不太喜欢喝白开水🥲 热茶热咖啡越喝越热,又喝不过瘾,冷泡茶拯救了我😆! 茶颜悦色的这个同心瓶有两个口味,一个蜜桃🍑一个桂花,超级喜欢蜜桃味,闻起来就是清甜多汁的水蜜桃,茶底是乌龙茶,不会像绿茶一样性寒,更适合胃不太好的朋友,喝起来没有涩味,加牛奶就是一杯低卡健康的香浓奶茶🥤 我比较喜欢前一天晚上放两个茶包泡一大壶,放冰箱里冷藏一晚,第二题早上起来就收获一大瓶冰冰凉凉的🍵了

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国潮|一日三餐减脂好物 - 全麦馒头

最近沉迷这个牌子的全麦馒头无法自拔,大家知道,小基数减脂,对于碳水摄入要求很高,每天的碳水摄入至少需要达到150g,即使是碳水脑袋,天天吃米饭也吃腻了😂 而且一个人煮米饭还不方便,量很难掌控…. 在亚超发现了一日三餐的这个全麦馒头(虽然配料表并不是全麦😅)但是配料表很干净,一个90克 210卡,特别扎实,饱腹感很强,香香甜甜的,早餐午餐各来一个,食欲非常稳定! 而且比起煮饭真的太方便了,稍微洒点水在表面,微波炉高火1分钟,和蒸的一样松软😋

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国潮|小米健康生活每一天

要说今年利用率最高的物品,就是小米手环了! 自从买了它,每天起床第一件事就是check睡眠时间,呼吸,心率 & PAI 😂 好像评估报告健康,就是自己有在努力生活💪🏻 我买的是国际版的小米7,海淘转运来的,才35刀,和很多牌子的运动手环比,真的是性价比超高! 开始健身后,每天根据自己的运动计划选择相应的运动模式,心率变化,卡路里消耗,每天步数,所有的指标都一目了然,很适合减脂期每日track🏃🏻‍♀️ 唯一的小缺点就是,貌似卡路里记录偏高,每次不敢相信自己的心率怎么会飙升😂 不过这个价格,有点误差可以理解啦

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发布了晒货 10月前

国潮|senda慕斯奶油白

不知道大家会不会和我一样,平时运动鞋穿多了,穿单鞋/高跟鞋脚后跟和脚趾会被磨的很痛,走的路多一点,甚至会磨出水泡,磨出血🥲 但是美美的高跟鞋又很让人心动,所以我会在选择鞋款时,特别注意材质,鞋圈口和脚后跟处,看会不会过硬,导致走路磨脚。 森达的这款鳄鱼纹的羊皮高跟小乐福就是我的心头宝,已经穿了两年了,依然很有型,一点都没有磨损!照片都能看出来它有多柔软🥰 逛街&旅游的战靴forever🤣 最大的战绩是,穿着参加毕业典礼从早到晚,7个小时的暴走都完全不累💃🏻 奶油白色,加上贝母链条的设计,不会像纯金属链条一样生硬,特别的温柔;而且调色很绝,不会像纯白一样那么挑衣服,百搭单品! 最重要的是!内里小羊皮实在是太舒服了!内里做的很厚,QQ的,回弹性很好,可以防止由于高跟鞋走路重心前移,大脚球受力过多导致磨破! 同时可以看到它的脚后跟处有像小枕头一样的保护垫,软软的,不仅防止掉跟,而且完全不会磨脚! 我发现现在很多鞋款,其实国内外的外观设计都很像,但是在一些舒适度小细节上,国内品牌真的做的非常好👍 好多美丽的鞋子需要血祭就很讨厌,希望能够找到更多好穿的国产品牌😆

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发布了晒货 10月前

国潮|belle挚爱小红鞋

今年痴迷于ashflow风格,特别喜欢简单又透露一点小精致的穿搭风格,美国这里的单鞋款式都比较单一(?),不怎么喜欢😂 所以千辛万苦从国内转运了好几双belle的鞋,时髦又好穿! 最喜欢的就是这双红色玛丽珍,调色非常微妙,是一种浓郁的樱桃红,非常复古的颜色,而且很显白,感觉穿上皮肤白到发光🤩 微微的小高跟,会在视觉上把腿部线条拉长,显得腿细长;方头 + 双扣的设计比较顿感,现在很多玛丽珍鞋会设计成尖头,配上红色的话,整个人的气场会过于尖锐,圆润的鞋型会很好的中和这种锐气,不管是搭牛仔裤还是裙子,都更加实穿! 而且国产的鞋楦真的很适合亚洲人的脚!!!!在美国买鞋宽脚板长脚趾真的很崩溃,谁懂😭 每次穿单鞋后跟和脚趾都磨到鲜血淋漓,百丽这双可以健步如飞都不觉得磨,更何况打折才199RMB,真的太良心了😝

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夏日调色盘🎨 - 7|隔夜燕麦

夏天到了,每天都想吃冰的,就开始捣鼓隔夜燕麦,虽然卖相不好,但是味道好极了!冰冰凉凉,而且饱腹感很强!缺德舅家的rolled oats真的健康便宜又大包😂

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夏日调色盘 - 6|夏日美食

天气变好,就喜欢下班约朋友去吃好吃的,然后去河边走走,吹吹风~ 这个韩式炖排骨真的特别好吃,不知道是如何做到这么酥烂入味的,感觉高压锅也压不出这种口感🧐

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夏日调色盘🎨 - 5|美味泰式炸鸡排

今天打卡了Black Pink Lisa推荐的泰国餐厅Pranakhon,鸡排,冬阴功汤和蟹肉炒饭真的超级好吃!!纽约的朋友们可以打卡走起(但是我心中最好吃的泰餐是Fish Cheeks🤣

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发布了晒货 10月前

夏日调色盘🎨 - 4|清爽护发精油

这个ouai的护发精油快空瓶啦!特别喜欢,淡淡的栀子花香,很清爽,抹在头发上一点也不会油腻腻的,好多护发精油抹上头发就跟没洗头一样😅 对头发油的快的人来说,这瓶太友好了,非常适合夏天~

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发布了晒货 10月前

夏日调色盘🎨 - 3|夏日繁花

去缺德舅买了新的花🌷 红色和阳光最配了

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夏日调色盘🎨 - 2 |快手减脂美食

有没有小伙伴和我一样,一到夏天就开始懒得不想做饭🤣 以前还可以用泡面,螺蛳粉啥的糊弄一顿,自从开始健身,真的是一点点速食都不敢吃,生怕累死累活练出来的成果,咔嚓一下就反弹了….. 所以夏天一切可以用空气炸锅的食物,都成了我的心头宝👏🏻 这个包浆豆腐是我第一次买,以前都是买老豆腐,嫩豆腐回来煮,处理起来其实还有点麻烦;这个豆腐不用解冻,直接往空气炸锅里一放400F 18min,中途翻面,就搞定了! 外皮酥脆,还有汁水被裹在里面,用来蘸辣椒面特别好吃!有点像炸臭豆腐的口感,但是不臭😂 营养价值高,热量低,6块豆腐含 13g蛋白质,10g碳水,5g脂肪,热量只有153卡,完全不用担心长胖或者不健康,推荐给大家💃🏻

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发布了晒货 10月前

夏日调色盘🎨 | 星巴克超低卡,减脂DIY

减脂尚未成功,每天还在继续哼哧哼哧,坚持早起空腹有氧晨练💪🏻 以前一直喜欢喝flat white/DIY奶茶/并且每次都要加extra splash 海盐焦糖奶盖的我,为了少练一点,不得不把目光转向低卡黑咖🥲 在尝遍了美式,冷萃,nitro cold brew等等一系列好喝难喝的咖啡之后,终于发现了最好喝的搭配!Iced Triple Espresso + (重点!👏🏻)Risttreto + 满冰 + Soy milk! 太浓郁了,非常好喝,而且不苦不酸,反而很甘甜,只有咖啡的香醇,Risttreto真的是精髓所在!同时豆奶香气激活了咖啡的香气,推荐大家都去尝尝看🥤 一杯才3.25,不到60卡的热量,早晨来一杯提神醒脑,提高代谢,完美减脂利器💃🏻

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发布了晒货 11月前

减重赛道 | 两周运动总结 围度&体重变化

说实话两周其实看不到啥明显的围度变化,增肌减脂是一个漫长的道路🥲 都怪冬天吃吃喝喝太放纵了 体重从54.5下降到50.5,然后平台期又反弹到现在的51.3,减掉的大部分都是水份,仍需努力; 腿的围度变化,大腿围从53cm降到51cm,小腿围从33.5cm降到33cm,这个进度真的很虐了,几乎每天都在练臀腿和肩背,然后效果对比却没什么差别😂 并且发现了自己有超严重的足弓塌陷问题😭,小腿外翻&膝盖内侧鼓包严重,还需要花大量时间去矫正一下足弓☹️ 不然腿越练越弯….. 希望能一直坚持运动到6月,身材练到肌肉duang duang💪🏻,然后就可以美美回国吃喝玩乐了🥳

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发布了晒货 11月前

减重赛道 | 晨起有氧打卡

今日份空腹有氧打卡,不知不觉已经坚持锻炼半个月了,为了夏天美美回国吃喝玩乐,继续努力💪🏻

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发布了晒货 11月前

减重赛道 | 美味减脂餐

天气开始热了,吃什么都没胃口,更别提减脂餐了😂 特别想吃开胃的东西,凉拌就是一个非常好的选择,醋+辣椒面+一丢丢牛油果油,超级好吃😋

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减重赛道 | 最强减脂 - 空腹有氧🤩

昨天cheat day休息了一天,今早起来开始恢复运动💪🏻 没想到身体机能恢复那么慢,好好的有氧操给搞成了无氧😅 怪不得跳完觉得头有点晕,强度再大点怕不是要低血糖…. 早晨空腹有氧是燃烧脂肪最最最有效的途径,因为空腹了一个晚上,身体内的糖原已经很低了,会主动动用脂肪来参与供能,达成燃脂目的!所以早上空腹动一动,消耗掉的全都是脂肪👏🏻 ⚠️ 但是如果强度过大的话,就会和我一样出现低血糖的症状,所以建议大家运动的时候一定要实时监测心率,感觉不舒服立刻停止!! 没有尝试过空腹有氧的朋友,更加推荐爬楼梯/椭圆机/爬坡这样低强度且不累的有氧运动,可以在训练前先喝水/咖啡,吃点香蕉/果干什么的,给自己稍微补充一点糖分,以防运动中出现低血糖的情况~ 训练中多补充水分,练后饱饱吃一顿营养早餐

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发布了晒货 11月前

围度赛道 | 小基数平台期指南

之前严格控制碳水摄入 + 强运动,一周体重轻了4kg,但是也迅速进入了平台期😅 体重快半个月没动静了 小基数想健康的度过平台期,现在流行的什么液断,轻断食之类的方法是万万不行的,本来身体基代就降了,再节食更加破环日常代谢,最后可能导致暴食❌ 最可行的办法是,拉高碳水,适量增加热量摄入,然后开始进行力量训练,拉高基础代谢的同时,减少肌肉消耗,虽然体重会有所上涨📈,但是围度线条会变好! 每天开心吃米饭馒头真的很快乐😂 运动都更有劲了

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发布了晒货 11月前

减重赛道 | 缺德舅减脂好物 - 6

鸡胸肉减脂利器大家应该都知道,但是这个鸡胸真的很难给它做好吃了🥲 每次不管是蒸还是煮,都干巴巴的,难以下咽….. 直到发现了这个! 舅舅家有好多调味鸡胸,好吃是好吃,但是齁咸,钠铁定超标了😂 这个grilled就很好,什么都没加,嫩嫩的,一点也不柴,而且很香,有一种碳烤?烟熏?的口感,用来裹蛋饼🥞 或者夹三明治都很好吃,且不用处理生肉很适合我这种懒得动刀的😆 7刀 340g 价格也很合理

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发布了晒货 11月前

减重赛道 | 缺德舅减脂好物 - 5

最近新发现的又一宝藏懒人减脂好物,花菜饼! 说实话我不是很喜欢吃花菜,想当年那个cauliflower rice大火的时候,天天吃,给我吃腻歪了,从此不愿见任何花菜制品😂 但是这个饼🫓的口感非常不一样,根本吃不出花菜,反而芝士味很浓,有种吃芝士蛋饼的感觉! 而且低碳高蛋白,一个巴掌大的饼居然有18g蛋白真的很牛,同时热量也不高,用来当锻炼后加餐非常完美💪🏻

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减重赛道 | 缺德舅减脂好物 - 4

网红产品重磅回归,cold brew black tea真的是被狂推,今天下班正好看见就买了两瓶回来,担心太浓会苦,还配了oat creamer,尝了终于知道为什么是网红产品了!真的超级好喝!! 闻起来有点像止咳糖浆😂 但是水:茶 = 3:1配好+牛奶真的巨好喝,一点也不苦,口感顺滑,我还喝出了一点点柠檬的味道,就和国内一点点珍珠红茶汤底一模一样,就差珍珠了,太好喝了!而且0糖0卡,一瓶才4刀,比奶茶店🥤划算多了,可以多囤一些

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减重赛道 | 缺德舅减脂好物-2

番茄罐头说最近心头宝之一,大家都知道番茄是非常完美的减脂好物,但是买一堆番茄回来储藏很麻烦,很容易坏,罐头就可以完美代替,舅舅家这个番茄罐头是没有额外添加盐的,保证了低钠,更健康;吃起来有大颗的番茄肉,口感是偏甜一点的,没有很酸,适合用来炒鸡蛋🥚

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减脂酸奶推荐

尝了好多牌子的酸奶,好多plain yogurt都特别酸,难以下咽,挑来挑去,还是chobani的最好吃! Fage的口感更稠更厚一点,吃着有点噎,chobani口感丝滑一些,而且不会那么酸,无糖且蛋白质含量高,用来做酸奶碗最佳选择

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减脂brunch - 4

全麦面包 + 菠菜🥬 + 三文鱼 简单的快手早餐~ 碳水蛋白质都很充足,热量也低

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减脂brunch - 3

鸡胸肉nuggets + 鸡蛋 + 生菜🥬 最近开始力量训练,疯狂补充蛋白质,感觉碳水吃太少了😂

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减脂brunch - 2

全麦面包 + 三文鱼 + 鸡蛋 + 西兰花🥬 西兰花焯水变得软软的,比生吃好吃多了!

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减脂brunch - 1

全麦面包 + 三文鱼 + 鸡胸肉,满满蛋白质💪🏻

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减重赛道 | 缺德舅减脂好物 - 3

碳水脑袋最喜欢吃饺子、面条、馒头、米饭了🍚,特别是减脂期间,真的疯狂馋碳水! 但是现在中超的很多水饺添加剂比较多,而且热量也高,就很心塞🥲 然后终于被我找到了舅舅家这个饺子,有猪肉和鸡肉两种选择,配料表干净到极致,没有鲜味剂和防腐剂,而且热量也超低,7个大饺子才230卡,可以猛猛炫,太快乐了! 最重要的是fully cooked,可以直接进微波炉加热,好方便💃🏻

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围度赛道 | 拉伸跟练推荐

最近家里的泡沫轴给我滚坏了🥲 明显感觉运动后拉伸不到位,肌肉开始酸痛…. 试了好多不同的肩颈拉伸和臀腿拉伸,只有这两套是最完美的!虽然帕姐出了很多拉伸跟练,但是这两套的动作力度,时长,能够很好的拉伸到每一块肌肉;我柔韧性不太好,但是跟了4天,已经能够横叉竖叉了😂

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减重赛道 | 有氧暴汗燃脂推荐

今日健身打卡,暴汗600多卡💪🏻 最近跟了很多不同的有氧操,jo姐,帕梅拉,刘畊宏,韩小四等等等等,其实消耗热量大差不差(可能jo姐稍微少一些,但是新手友好,很轻松)但是最喜欢的是韩小四这套,兔子舞真的节奏完美😂 动作简单,不伤膝盖,蹦蹦跳跳很轻松,然后又暴汗,可以跟3次循环,跳完也不觉得很累

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减重赛道 | 缺德舅减脂好物-1

自从开始减肥计划,每天都在研究怎么吃的开心又健康,天天水煮菜吃的人脸都要绿了🤢…… Trader Joe's真的是我挚爱,每次都要去淘好吃的(同时又很适合懒人的)健身餐😂 这个鸡胸肉nuggets真的好吃到流泪🥲 高蛋白高碳水,但是低脂低卡,就算什么调料都不加都特别好吃,跟盐酥鸡一样一样的!放空气炸锅里10分钟就好了,美味健康又方便

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减重赛道 | 懒人减脂餐-2

各式各样的酸奶碗,在懒得洗水果的情况下,果干也是很高的选择😂 缺德舅家的蔓越莓干和开心果真的超好吃!完全无添加,成分干净又低卡,膳食纤维能有21g!健康又美味,特别推荐🤩

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减重赛道 | 懒人减脂餐-1

Acai bowl真的是好吃又方便,而且营养均衡,现在天热了,把蓝莓放冰箱里冷冻,冰冰凉凉,更爽口🙆🏻‍♀️

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发布了晒货 1年前

“地狱级”卸妆力挑战 之雪花秀

超级感谢君君的pick,圣诞前夕收到了测评礼物🎁 超级开心,一直非常喜欢雪花秀的面膜和气垫,他们家的卸妆油还是第一次接触,本来应该上脸测评,但是最近不知道什么情况,脸上疯狂过敏,起疹子,肿到不敢化妆,只能用手背测试,实在是很遗憾,之后等皮肤好起来,会update上脸的使用感! 首先,刚拿到产品包装就很满意,产品就应该是在细节当中给顾客带来便利和享受;亚米的小包裹,非常严实的纸盒包装,一瓶封口完善的卸妆油,以及密封包装的泵头,既保证了运输的安全,不会漏/损坏,同时泵头更容易控制用量,泵头自带lock/unlock,自己带出去旅游也不会发生渗漏,好评👏🏻 这次因为不能上脸,所以就在产品清洁力上放大招测评🙌🏻正常淡妆or日常妆是不会用那么多量,但是即便是很难卸的化妆品,测评结果也是出乎意料的好! p4 让我们看看超难卸选手们: 👉🏻 kiss me防水睫毛膏,非常持久,有时候连眼唇卸都会有一点残留 👉🏻 it cosmetics 眼下遮瑕,这遮瑕力和持久力真的一绝,会牢牢的扒在皮肤上,非常难卸 👉🏻 into you 唇泥,也是一款强染唇选手🥲 可以明显看到,(p4下两张图片)不仅是用水使劲擦洗,还是用卸妆湿巾揉搓,残留都非常严重,完全无法卸干净 🔸🔸🔸🔸🔸🔸接下来看测评结果🔸🔸🔸🔸🔸 雪花秀的卸妆油主要成分是合成酯以及植物油(葵花籽油 ,杏核油,椰子油等)。合成酯的化学结构具有非常好的亲肤性,所以会带来清爽不黏腻的使用感,很容易渗入到毛孔中,保证了清洁力度,同时添加了角鲨烷,在温和卸妆的同时,增强了保湿能力,不会拔干。 p5可以看到流动性很好,像水一样的质地,味道是清新的草木香,非常好闻!! 先干手揉搓,让化妆品溶于油;只是简单揉搓了几下,短短几秒钟,顽固的化妆品们已经几乎卸除干净🤩 加水乳化速度也非常快,用清水洗净后,会感觉皮肤润润的,有一定的油膜感,但是是水润而非油腻,对于敏感肌和干皮来说应该会非常喜欢;对于油痘肌,更希望保持皮肤干爽的话,可以用二次清洁水擦拭。 p9可以看到,用二次清洁水擦拭后,化妆棉上没有任何化妆品痕迹,卸除的非常干净!真的是超强的卸妆力!对于懒人选手来说,甚至都不需要眼唇卸,轻轻松松就能完成卸妆。 这么冷门的宝藏产品真的是沧海遗珠,没有见到很多晒货推荐,但是在我看来雪花秀的使用感完全不输大家推荐的bb和植村秀,性价比很高,真的超级推荐!!🔥🔥🔥

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发布了晒货 1年前

橄榄皮天菜,紫色清冷小烟熏

大热的眼影盘全是暖色调,每次画完眼妆都感觉脏脏的,土土的,而且也并没有感觉消肿….. 一度以为自己手残画不好眼影!后来发现自己原来是冷调橄榄皮,偏橘棕,暖棕的眼影通通不合适,反而偏灰偏紫的眼影才更适合。 这次黑五入手了Laura Mercier家的鱼子酱眼影棒,intense amethyst,一个带冷光发灰的紫色眼影,还有时代的眼泪ud naked mini2,纯哑光水泥盘,真的太绝了!随手画都能画出超好看的小烟熏!和皮肤色调融合的超好 本来以为紫色眼影画不好会像被人打肿了眼睛一样,但是这两盘一点也没有,ud上眼很清淡,适合叠层次,lm的眼影闪片湿漉漉的,一点也不夸张,上眼多一些紫色,放大双眼,而且眼影棒很好操作,推荐给所有人! 这俩产品真的还蛮冷门的😂 没怎么见大家晒过,推荐橄榄皮的姐妹试一试紫灰色的眼影,现在ud半价,超好价格! 我还入了Laura mercier家的cashmere,等过两天试着画个眼妆,感觉也是非常好看的颜色!

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发布了晒货 1年前

黑五必buy好物-9

一年年过去,真的感受到了年纪变大了,几年前我还是零下十几度都不穿秋裤的选手,现在天天开着暖气还手脚冰凉,甚至开始看起电热毯了…. Walmart这个电热毯评价很高,可水洗,自动断电,买回来试试🥶

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发布了晒货 1年前

黑五必buy好物-8

ud的牛郎一直是我心头好,这次打折,再试试他们家的老网红naked 2 mini,这个价格真的太便宜了,看试色是偏冷色调的,和最近超流行的水泥盘不相上下,而且没有很花哨的颜色,非常日常,买回来试试画小烟熏😎

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发布了晒货 1年前

3分钟高颅顶 — 换发型如换头

我一直以为玉米夹这种东西是智商税,能用卷发棒搞定的,何必还得多买一个烫发产品😂 但是又被无数人种草,心痒难耐,这次趁着大促终于入手了一个,小红mall买的崔娅最新冷风款,真香了🥳🥳 我是个尖头,颅顶高度还可以,但是太阳穴两侧太凹了,看起来头发贴头皮,显得脸又大又长….. 这个冷风款特别适合手残党,一点不烫手(经常卷发把自己烫伤真的伤不起) 但是同时定型效果巨好,至少能坚持2-3天不塌(取决于出门风有多大,头油的有多快🤣) 操作非常简单,就是哪里塌了夹哪里,要是感觉不够蓬就多夹几次,完全不会有夹痕。 p1是我随便夹了几下的效果,同样的角度,扁塌的头发立刻蓬松,变成一个圆脑袋,甚至都还没打理一下,脸就一下子小了好几圈,太感人了😭 我一般喜欢前一天晚上夹一夹,第二天随便梳一梳头发就可以出门,要是想更精致一点就用T3卷发棒再卷个法式大卷(这个也是强推好物!),真的超级推荐给大家!

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发布了晒货 1年前

黑五必buy好物-7

小红mall的新单,freeplus的洁面真的好用,芙丽芳丝是我用了那么久最喜欢的,泡沫非常绵密,又适合敏感肌,清洁力强还不会拔干,14🔪这个价格不是最低,但是洁面快用完了,只能囤一囤🤣

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黑五必buy清单-6

into you的C5口红和郑萱茉的贪心气垫是我最近买到最爱的两件了!!!亚米真的宝藏,啥都有! C5超级适合橄榄皮,完全是我唇色的颜色 + 一点点烟粉色 贪心气垫真的宛如天生好皮肤,超级轻薄的同时遮瑕力一绝,而且价格便宜性价比超高,24刀一个正装 + 替换芯,太良心了😭 这居然是韩妆,完全颠覆了我对韩系底妆惨白+不好用的认知

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发布了晒货 1年前

黑五必buy清单-5

又下了一单the ordinary,他们家产品肤感是真差😂 但是效果还不错,之前的水杨酸精华超好用,这次试试一直被种草的几个冷门产品~

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黑五必buy清单-4

我真的超级喜欢hm home这些家具小件,趁着黑五7折 + 25% 的amex返现,入了两个种草好久的花瓶~ 冬天家里需要一些花花草草,带来一点生机🤩

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trader joe's好物大赏 - 4

舅舅家老网红了,但是还是要推荐一下hhhh 最近疯狂爱上bagel,天天变着花样的搞,这个everything but the bagel的调味料健康又好吃,芝麻和海盐稍微放锅里炒热,太香了!

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大厨的诞生 之 懒人调味料

这个牛角的酱油真的超好吃!!完全是牛角烤肉的味道,只需要一点点腌制牛仔骨,然后烤箱烤一下,味道绝了! 亚米和小红mall都可以买到,这个是甜口的,他们家貌似还有咸口,炭烤等等不同口味,下次可以都买来试试!

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黑五必buy清单-3

一直听说it cosmetics家的遮瑕很好用,我黑眼圈太重了,实在得遮一遮,趁着打折买了两只,没想到还没收到,又降价变5折了🥲 真的是吐血

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黑五必buy清单-2

本来不想买任何彩妆,因为出门戴口罩 & wfh,根本不会化妆,但是nars腮红6折实在太香了,没忍住下了一单,很清淡日常的颜色,可以鼓励自己变得精致一点!多化妆😂

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黑五必buy清单-1

终于蹲到了卡诗的75折,火速下单了这个护发素,真的超级好用,经常卷发很伤发质,这个能很明显感觉到头发丝滑了很多,而且香味很好闻

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Trader Joe's 好物大赏 - 3

传说中全美最好吃的剁辣椒酱🌶️ 还不错,感觉也没有非常辣🤣 可替代性蛮多的,但是真的性价比超高!才2块多! 亚米 or 小红mall上的剁椒酱至少6刀起步,这么平价又好吃的辣酱还要啥自行车😂

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