今日健身打卡，暴汗600多卡💪🏻
最近跟了很多不同的有氧操，jo姐，帕梅拉，刘畊宏，韩小四等等等等，其实消耗热量大差不差（可能jo姐稍微少一些，但是新手友好，很轻松）但是最喜欢的是韩小四这套，兔子舞真的节奏完美😂 动作简单，不伤膝盖，蹦蹦跳跳很轻松，然后又暴汗，可以跟3次循环，跳完也不觉得很累
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