2025年3月全美共宣布裁员27.5万人,其中高达21.6万来自联邦政府系统,占比超过七成。
2025年美国裁员清单
联邦政府
2月11日,总统川普签署行政令指示联邦各机构密切配合马斯克的DOGE,“实施大规模裁员计划”。
过去两个月,已有27个联邦机构宣布裁员,总数超过28万人。这让今年3月成为1989年以来同月裁员最多的一次,仅次于2020年疫情封锁初期的4、5月。
Acrisure
10月9日,美国保险巨头Acrisure 宣布裁员400人。公司将于2026年初裁撤约400名会计岗位员工,理由是科技和自动化进步。
Starbucks
9月25日,星巴克宣布一项规模高达10亿美元的“重启星巴克”改革计划,包括裁员900人+关闭约500家北美门店。
2月24日,星巴克宣布将裁员1100企业员工,而且大量职位也不再补招,要“精简结构、提升效率”。同时也收紧混合工作政策,严格要求副总裁及以上级别的高管每周必须在西雅图或多伦多办公室工作三天,未来新入职的员工也不再招远程人员。
Salesforce
9月2日,Salesforce CEO亲口证实,最近公司一口气裁了4000个客服岗位,理由很简单:AI太能干,人手真的不需要那么多了。从9000人砍到5000人,CEO直接说“我不需要那么多人了”
2月3日,全球顶尖的CRM软件公司Salesforce宣布裁员1000多人,同时仍在大力招聘销售人员,专注推动 AI 业务发展📈。目前公司全球员工总数约7.3万,这次裁员占比不到 1%,影响范围可能相对有限。
Nike
8月28日,全球运动巨头Nike(耐克)宣布将裁减约1%的企业员工,这是CEO Elliott Hill推动业务重组的最新动作。
去年2月,耐克就曾裁掉2%的员工(超过1500人)。这次调整主要针对公司内部团队结构,欧洲、中东和非洲地区以及匡威业务不受影响。
Kroger
8月28日,美国连锁超市巨头Kroger宣布将裁员近1000人,这次裁员主要针对公司行政人员,不包括门店、生产设施或配送中心的员工。
Kroger目前在全美运营2700多家门店,员工总数超40万。今年6月,该公司已宣布关闭60家门店。去年与Albertsons 246亿美元的并购案被法院叫停后,Kroger面临巨大经营压力。
Intuitive Surgical
8月26日,硅谷手术机器人巨头 Intuitive Surgical 突然宣布在Sunnyvale总部裁员331人,此次裁员将在10月底前完成。
Intuitive Surgical 成立于1995年,以其达芬奇手术系统(da Vinci Surgical System) 闻名,是全球领先的微创手术机器人品牌。这个系统能帮助医生完成前列腺切除、子宫切除、心脏瓣膜修复等复杂手术。截至今年6月,全球已安装了 10,488套达芬奇系统。
Oracle
8月20日,Oracle(甲骨文)将在湾区三地裁掉将近 300人。根据8月13日和14日提交给加州就业发展部(EDD)的WARN文件,Oracle这次的“静悄悄”裁员涉及以下三大办公室:
- Pleasanton:裁员45人(地点:Owens Drive 办公室)
- Redwood City:裁员143人(曾是总部,现搬到德州奥斯汀)
- Santa Clara:裁员101人
三地共计裁员 289人,全员将在 10月13日正式离职。
Cisco
8月20日,总部位于圣何塞的科技巨头 Cisco(思科)向加州就业发展部(EDD)提交了WARN通知,宣布将在 Milpitas 和旧金山的办公室裁员221人!
其中,Milpitas 办公室裁掉157人,大多数是软件工程师;旧金山办公室裁掉64人。裁员通知已经在8月14日发出,预计正式离职日期是10月13日。
Moderna
7月31日,生物科技巨头Moderna宣布将在今年底前全球裁员10%,员工总数将降至不到5000人。CEO 在内部邮件中透露,这次裁员是为了加速成本削减,应对新冠疫苗销量持续下滑的现实。
Spirit Airlines
7月28日,精神航空(Spirit Airlines)宣布今年秋天将强制270名飞行员“休长假”!还将把140名机长降级为副驾驶。
1月16日,廉价航空公司Spirit Airlines(精神航空)宣布裁员200人,涉及多个部门。这家航空公司去年11月申请了第11章破产保护,如今正在紧急缩减开支,希望通过裁员扭转局面。
据法庭文件显示,Spirit申请破产时拥有约13,000名员工,其中84%由工会代表,此次裁员不涉及工会成员。
Intel
7月24日,英特尔Intel确认将启动大规模裁员,削减超2.4万个岗位。
此次裁员影响广泛,波及加州的Folsom和Santa Clara、俄勒冈州的Hillsboro和Aloha等美国本土部门,以及亚利桑那州、德克萨斯州和以色列的员工。
英特尔的目标是到今年底,将核心员工数量控制在7.5万人,相较于2024年底的99,500名核心员工,相当于裁员近24,500人,员工总数将减少约三分之一。
6月16日,Intel宣布计划裁掉15%~20%的工厂工人,受影响员工高达10,000人。其中大部分裁员将在7月进行。
这次裁员波及全球10个国家,15家晶圆厂,连美国、爱尔兰、以色列、马来西亚都在名单里,被砍的岗位从一线技术员到搞芯片的研究员都有。
Chevron
7月18日,美国石油巨头Chevron(雪佛龙)前脚刚用530亿美元收购了Hess公司,后脚就宣布要在休斯顿Hess Tower里裁掉大约575名员工!
2月12日,美国石油巨头Chevron(雪佛龙)宣布,到2026年底将裁减15%-20%的全球员工,来降低成本、精简业务,目标是削减30亿美元成本。
这波裁员潮,正赶上Chevron和死对头Exxon Mobil因收购Hess公司打得不可开交,同时,它的炼油业务也因为利润疲软,第四季度报告自2020年以来的首次亏损。
截至2023年底,雪佛龙旗下所有业务部门共有40,212名员工,裁员20%影响约8,000人。
Levi's
7月9日,美国最受欢迎的牛仔裤品牌Levi's李维斯宣布,要永久关闭位于肯塔基州希布伦(Hebron)的一个大型配送中心,这直接导致346名员工面临失业!裁员将在8月18日或之后的14天内陆续开始,部分员工可能被调到俄亥俄州或内华达州的其他中心。
Tiktok
7月7日,TikTok 美国大本营大裁员,华盛顿州贝尔维尤(Bellevue)的电商业务部门——TikTok Shop,宣布裁员65人。
Microsoft
7月2日,微软公布新一轮大裁员9000人,此次裁员将涉及微软全球各团队、不同地区及不同经验层级的员工,占其全球员工总数的比例4%。2025年至今,微软的裁员总人数已经超过15000人。
5月13日,微软宣布新一轮大规模裁员,预计将波及全球最多3%的员工(即约6800人)。官方虽然没有公布具体人数,但明确表示这次裁员不是基于员工绩效,而是为了适应快速变化市场、优化组织架构的考虑。
1月9日,微软证实,将根据绩效在各部门削减少量职位,据传这次裁员影响的员工不到1%,截至6月底,微软拥有228,000名员工。
2023年时,微软已大规模裁员一万多人,去年也进行了多轮裁员,裁减了游戏部门Activision Blizzard(动视暴雪)和Xbox、Azure云团队和Hololens混合现实团队。
Walmart
6月30日,Walmart湾区大裁员,总计511人面临失业,这一数字远超此前预期。圣布鲁诺(San Bruno)办公室裁员106人,森尼维尔(Sunnyvale)办公室的405名技术员工也被裁。此轮裁员主要针对程序员。森尼维尔办公室裁减的岗位中,超过一半的员工职位名称中包含“软件工程师”字样
5月22日,Walmart计划在美国总部裁掉大约1500个企业岗位,旨在节省开支、加快决策流程。公司表示这次裁员与关税无关。据内部员工透露,这次重组主要涉及全球技术运营团队、电商配送团队和广告业务Walmart Connect。
Frito-Lay
6月16日,加州Rancho Cucamonga的Frito-Lay(菲多利)薯片工厂突然关闭,432名员工失业。这家工厂从1970年投产以来一直是该地区的主要雇主。Frito-Lay隶属于PepsiCo百事食品美国公司旗下,拥有的零食品牌包括 Fritos、Lay's、Doritos、Cheetos、Smartfood、Stacy's 和 Tostitos。
这并非Frito-Lay唯一一家受影响的工厂,今年早些时候,公司关闭了一家纽约工厂,导致287人失业。马里兰州一家仓库也裁员56人。
Morgan Stanley
5月27日,根据官方文件显示,摩根士丹利将从6月17日起,在纽约市的7个办公室裁撤230名员工。目前尚不清楚哪些部门或岗位将受到本轮裁员影响,不过,该行的1.5万名财富管理顾问及其相关支持人员将不会受到此次裁员波及。
3月18日,华尔街巨头摩根士丹利(Morgan Stanley)透露将在全球范围内裁员至少2000人,占其8万员工总数的约2.5%。
Nissan
5月13日,Nissan(日产汽车)宣布再全面裁员11,000人,并关闭全球7家工厂。加上之前裁掉的9,000人,使得这家日本汽车制造商员工总数减少约2万人,占员工总数的15%。目前还不清楚哪些岗位被裁减以及哪些工厂会被关闭。
日产在全球拥有超过133,000名员工,其中约有21,000人在美国。
UPS
4月29日,UPS宣布计划今年裁员20,000人,还将在6月底前关闭73家仓库。CEO表示,这是为了应对川普政府大幅加征关税带来的全球贸易冲击,以及Amazon可能会缩减合作,通过裁员和关停可以在2025年节省35亿美元成本。
去年,UPS已裁员12,000人。
Volvo
4月18日,沃尔沃集团(Volvo Group)表示由于市场不确定性以及川普关税带来的需求担忧,计划在未来三个月内在美国的三家工厂裁员多达800人。受影响的包括宾州Mack Trucks工厂、弗吉尼亚州Dublin工厂,和马里兰州的Hagerstown工厂。Volvo Group是瑞典沃尔沃集团旗下子公司,在北美拥有近20,000名员工。
Stellantis
4月3日,由于川普政府启动的关税政策,美国汽车巨头Stellantis宣布,约900名在密歇根和印第安纳工厂的工人面临临时裁员。这一波停工潮,是因为公司被迫关闭在加拿大和墨西哥的组装工厂,连带影响到美国本土的零部件供应。
Stellantis高管表示,“公司正在积极和政府、工会、供应商保持沟通,希望尽快调整应变。”
Whirlpool
4月1日,Whirlpool(惠而浦)在爱荷华州Amana工厂裁掉了651名员工,这是爱荷华州今年最大的裁员潮。公司表示,这是“为了适应市场需求变化所做的必要调整”。根据Iowa WARN,这波裁员将在6月1日正式生效。
Block
3月26日,Block CEO突然发邮件通知,裁员931人,其中200多人在加州。Block是Square、Cash App、Afterpay背后的湾区科技巨头,该公司12月报告的员工总数为11,372人,这波裁员约占8%。
Cleveland-Cliffs
3月20日,克利夫兰-克利夫斯公司宣布暂时关闭两座铁矿场,并裁员600矿工,弗吉尼亚州Minorca矿场的342人和Hibbing矿场255名工人受影响。这波裁员是因为国内钢铁需求遇冷,汽车行业因关税削减订单,2024年产的铁矿石球团库存过剩。
Southwest Airlines
3月18日,西南航空(Southwest Airlines)扩大裁员规模,将机场行李搬运服务(Skycap)全面外包,导致地勤岗位减少。目前西南航空有10个机场由自家员工负责帮乘客搬运行李,5月中旬将由第三方公司接手。
2月17日,西南航空计划削减15%的企业岗位(约1750个职位),这是西南航空53年来第一次大规模裁员!西南航空表示要优化企业架构,还调整运营模式,比如改成卖座位、收行李费等增加收入。
Collins Aerospace
3月17日,柯林斯航太公司(Collins Aerospace)裁员160人,将在4月14日前生效,不仅是爱荷华州的Cedar Rapids,伊利诺伊州Rockford的员工也在裁员名单上。
Johns Hopkins University
3月13日,约翰霍普金斯大学(Johns Hopkins University)宣布,由于川普政府大幅削减USAID的预算,学校失去了8亿美元资金,不得不裁员超过2,000人。这也是该校历史上规模最大的一次裁员。
这次裁员波及该校的医学院、公共卫生学院、健康传播中心以及Jhpiego非营利组织,这些部门长期致力于孕产妇健康、疾病防控、清洁饮用水供应等全球关键卫生项目。国际员工受冲击罪严重,有1,975个外国职位被取消;美国本土也有247个岗位被砍,此外还有约100名员工将被迫降薪停工。
Disney
3月5日,迪士尼宣布裁员6%,总计不到200人。这次受影响的是ABC新闻和迪士尼娱乐电视部门,另外,知名政治民意调查网站538品牌直接被“解散”,以后只能靠ABC新闻自己继续搞数据分析。同时,《20/20》《Nightline》和《Impact x Nightline》 这三档节目也要合并。
被解雇的员工周三已通知到位,大多驻扎在纽约。
Scripps
3月4日,E.W. Scripps 旗下多个本地电视台开始裁员,成为2025年最新一波受影响的媒体公司,但具体裁员人数不明。
Scripps作为全美最大的本地电视台运营商之一,拥有61家电视台,去年年收入高达13.8亿美元,但这并没有阻止它在不到半年时间里两次裁员。去年9月Scripps刚砍掉200多个岗位,还停掉了全国新闻节目,现在又来了一轮…
Forever 21
3月3日,Forever 21再次迎来大裁员——近700名员工被裁,其中350多人来自总部,连大本营都要关了!此外,加州和宾州的9家门店也将在未来几周内永久关闭。
JPMorgan Chase
2月13日,美国银行巨头JPMorgan Chase(摩根大通)已经开始通知员工裁员的消息,并计划在2025年多轮裁员,2月首轮裁员预计不到1000名员工受影响,之后3月中、5月、6月、8月和9月还会再次裁员。
摩根大通是美国资产规模最大的银行,去年刚刚创下历史最高年度利润。截至2024年底,JPMorgan员工总数有317,233人,发言人强调这是“正常业务调整”,影响范围“很小”。
Blue Origin
2月13日,Amazon创始人贝佐斯旗下的航天公司Blue Origin(蓝色起源)CEO宣布全公司范围内裁员10%,旨在削减成本并增加火箭发射次数。这次裁员影响该公司近14,000名员工中的约1,400人,主要集中在佛罗里达州、德州和华盛顿州。
Estée Lauder
2月4日,雅诗兰黛宣布裁员5800-7000人,包括高管团队,占总员工数9%-11%,原因是业绩“塌房”!新任CEO在第一份财报中表示,第二季度收入下跌6%,去年同期赚了5.74亿美元,今年直接亏5.8亿。
Workday
2月5日,湾区科技公司Workday宣布裁员约1750人,占员工总数的8.5%。CEO卡尔·埃森巴赫在内部备忘录中表示,裁员是为了抓住人工智能领域的快速扩张机会,推动公司进入新的增长时代。
Macy's
1月31日,Macy's裁员潮还在继续,密歇根州两大门店关停,209名员工失业。
1月18日,梅西百货计划裁掉13%的企业员工,并关闭5家门店。此次裁员总数将达到约2,350人,占梅西百货除季节性雇员之外总员工总数的3.5%。
1月14日,梅西百货决定关闭全美多家门店,加州将裁员470人,其中包括湾区的147人。此前梅西已宣布关闭全美66家门店,其中6家在加州。
Kohl's
1月31日,Kohl's最近动作频频,先是宣布在4月前关掉27家“不赚钱”的门店,现在又要裁掉10%的总部员工。Kohl’s绝透露被裁员工的具体人数,但指出受影响的不到200人。
Legoland Florida
1月27日,佛罗里达州乐高公园大规模裁员,234人被解雇,其中75%是娱乐部门的工人,被裁的员工都不是工会成员。裁员将于3月25日开始,持续到4月7日。
Bridgestone
1月24日,美国轮胎巨头Bridgestone(普利司通)宣布,将关闭位于田纳西州 LaVergne 的卡车和巴士轮胎工厂,并裁员700人。公司表示,关闭工厂将有助于“优化业务布局”和“增强竞争力”。
此外,Bridgestone还宣布削减在爱荷华州 Des Moines 的农业轮胎工厂的产能和员工规模,并进一步削减美国销售和运营部门的员工数量。
CNN
1月23日,美国有线电视新闻网(CNN)宣布裁员6%,相当于约210名员工,来重新调整业务重点,聚焦全球数字化观众。随着有线电视的观众越来越少,越来越多的人通过网上和社交媒体刷新闻,新闻媒体格局正在发生转变。
Charter Communications
1月22日,以Spectrum品牌提供有线电视、互联网和其他电信服务的Charter Communications宣布将关闭位于俄亥俄州Akron的住宅入站销售呼叫中心,并裁掉259名员工,将于3月28日进行。
Stripe
1月20日,总部位于旧金山的Stripe,突然裁员300人。Stripe是一家开发支付处理程序的公司,也是湾区第二大最有价值的初创公司。CPO表示计划在年底前扩招17%,达到1万人,但先要裁掉几百人,大多数裁员对象是产品、工程和运营岗位的员工。
2022年时,Stripe曾裁员1000多人,之后公司一直处于动荡之中。但去年Stripe迎来复苏,估值回升至约700亿美元。虽然仍低于2021年时的950亿美元的巅峰时期,但在美国私营科技初创公司中,市值只低于总部位于德州的SpaceX和总部位于旧金山的OpenAI。
BP
1月17日,总部位于德州的英国石油公司BP计划裁员5%,影响约4,700人,同时还打算裁减约3,000个合同工职位。这家石油及天然气巨头在内部备忘录中表示,公司目标要在2026年底前削减至少20亿美元成本。
Meta
1月14日,Meta(原Facebook)宣布将裁员约5%,主要针对表现最差的员工。截至9月份,Meta雇用了约72,000名员工,即可能会影响约3,600个工作岗位。CEO马克·扎克伯格通过发布备忘录宣布了这一决定,并表示要“更快淘汰低绩效员工”。他还提到,2025年将是一个“激烈之年”。
受影响员工将在2月10日前收到通知,这是自2022年和2023年Meta大幅裁员21,000人(约占当时员工总数的四分之一)以来最大规模的一次裁员。
REI
1月8日,REI宣布计划裁员400多人,并撤销“体验(Experiences)”业务部门。这个部门雇用了180名全职员工和248名兼职导游,为客户提供包括探险旅行、一日游和课程等服务。被裁的所有全职员工都将获得全额工资直至3月9日,福利有效至3月底;兼职员工的福利有效至1月底,还可以获得遣散费。
讨论
小伙伴们所在的行业还好吗?如果被裁员(laid off)会怎样?该怎么办?
封面图Credit:iStockphoto
最新评论 86
: 唉 越来越难了怎么办 唉 越来越难了怎么办
: 太难了 太难了
: 到处都在裁员 到处都在裁员
: 整体失业率一直没有松动, 不然早降息了 整体失业率一直没有松动, 不然早降息了
: 慘 慘
: 昨天度假回来 拜川普大统领所赐 第一次经历公民绿卡line要排两个半小时 每个人问2到5个问题 从你去哪了 到哪里去了 买了啥 买了多少钱东西 全部问一通 有几个人说不明白的被拉近小黑屋 ….以前前所未闻 都是找个脸就进去了 另一边visa line稀稀拉拉几个人 眼看着旅游经济垮塌 没人来美国了 支持川普的这是你们要的美国吗? 昨天度假回来 拜川普大统领所赐 第一次经历公民绿卡line要排两个半小时 每个人问2到5个问题 从你去哪了 到哪里去了 买了啥 买了多少钱东西 全部问一通 有几个人说不明白的被拉近小黑屋 ….以前前所未闻 都是找个脸就进去了 另一边visa line稀稀拉拉几个人 眼看着旅游经济垮塌 没人来美国了 支持川普的这是你们要的美国吗?
: 可以肯定的是,确实是他们想要的结果。 可以肯定的是,确实是他们想要的结果。
: 不知道明天会发生什么 不知道明天会发生什么
: 珍惜当下 珍惜当下
: ”90年代中国4500万职工下岗,数量远越美国大萧条“,米国这才哪儿到哪儿啊?川普总统是所有米国人民乃至世界人民的伟大的导师、伟大的领袖、伟大的统帅、伟大的舵手。在他的带领下,米国的辉煌必将永远持续!无数的胜利即将展开直至最伟大的胜利,即所有米国人民的幸福自由民主平等!感谢川普大总统!MAGA ”90年代中国4500万职工下岗,数量远越美国大萧条“,米国这才哪儿到哪儿啊?川普总统是所有米国人民乃至世界人民的伟大的导师、伟大的领袖、伟大的统帅、伟大的舵手。在他的带领下,米国的辉煌必将永远持续!无数的胜利即将展开直至最伟大的胜利,即所有米国人民的幸福自由民主平等!感谢川普大总统!MAGA
: 每天早起 看这些股票跌了的白左黄左哭丧 就有一天的好心情![[吃瓜]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_chigua@2x.png?v=1)
每天早起 看这些股票跌了的白左黄左哭丧 就有一天的好心情![[吃瓜]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_chigua@2x.png?v=1)
: 好了好了,知道你没有401k,Roth以及Life insurance了。 好了好了,知道你没有401k,Roth以及Life insurance了。
回复 @匿名用户 : 笑死,这下知道你不仅没有金融资产也知道你没有学历了。🤡 笑死,这下知道你不仅没有金融资产也知道你没有学历了。🤡
: 2025年3月全美共宣布裁员27.5万人,其中高达21.6万来自联邦政府系统,占比超过七成。 ?????3月新增失业金人数是多少? 这黏贴复制太粗心了 2025年3月全美共宣布裁员27.5万人,其中高达21.6万来自联邦政府系统,占比超过七成。 ?????3月新增失业金人数是多少? 这黏贴复制太粗心了
: 美国再次伟大了 美国再次伟大了
: 不是要开分店吗 不是要开分店吗
: 哎![[流汗]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_liuhan@2x.png?v=1)
哎![[流汗]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_liuhan@2x.png?v=1)
: 真的 真的
: 川皇对全国人民表示:裁员好呀,不用担心,大家都在家好好等着,不会太久,三四五六年…吧,等我会把制造业工厂都搬回美国你们就有希望了哦。 川皇对全国人民表示:裁员好呀,不用担心,大家都在家好好等着,不会太久,三四五六年…吧,等我会把制造业工厂都搬回美国你们就有希望了哦。
: 在学术系统的虽然不清楚外面的情况,但是学校这么动荡不安真是不多见。linkedin上好多组被裁,多年研究毁于一旦,还有联名上书的也不知道结果怎么样。 在学术系统的虽然不清楚外面的情况,但是学校这么动荡不安真是不多见。linkedin上好多组被裁,多年研究毁于一旦,还有联名上书的也不知道结果怎么样。
回复 @jimmiedean : 你知道non profit 和 profit corp的区别吗?啥你都能洗 你知道non profit 和 profit corp的区别吗?啥你都能洗
: 拿别人钱做研究,本身成果就是别人的,选择学术界就跟选金融界遇到金融风暴被裁员一样啊,是自己选错行怪总统? 拿别人钱做研究,本身成果就是别人的,选择学术界就跟选金融界遇到金融风暴被裁员一样啊,是自己选错行怪总统?
: 裁员里那些曾经支持他的人怎么想呢? 裁员里那些曾经支持他的人怎么想呢?
: 哈哈 哈哈
: 除了摇摆州的,其他州支持与否无所谓啊 除了摇摆州的,其他州支持与否无所谓啊
: 那些投懂王的人怎么不出来辩护一下?没人出来争辩一下,好不习惯啊
那些投懂王的人怎么不出来辩护一下?没人出来争辩一下,好不习惯啊
: 对 对
: 米国早破产早重组,破船三千钉 米国早破产早重组,破船三千钉
: 有裁员就有失业率,有失业率美联储就降息,他目的是不是达到了?还说让制造业回流,现在都没工做了! 有裁员就有失业率,有失业率美联储就降息,他目的是不是达到了?还说让制造业回流,现在都没工做了!
: 那不是正中川普下怀?没工作了正好都去富士康打螺丝钉去
那不是正中川普下怀?没工作了正好都去富士康打螺丝钉去
: 你玩下《文明7》就大概能体会重新部署制造业并达到正常生产力要经历多长时间了,游戏里我都觉得好慢好慢,现实生活中没个10年不要想 你玩下《文明7》就大概能体会重新部署制造业并达到正常生产力要经历多长时间了,游戏里我都觉得好慢好慢,现实生活中没个10年不要想
: 好像每个年龄阶段的人都难
好像每个年龄阶段的人都难