无意中发现一个超好吃的豆腐酱做法,就改良了一下分享给爱豆制品的小宝贝们,可以当沙拉dressing, 可以拌面,可以空口吃,总之就是开心到飞起~
白色的那坨就是啦,灰常简单但是真的好好吃~
👩🏻🍳
半盒嫩豆腐捣碎,加入两大勺味增酱,一大勺花生酱,少量白胡椒粉,适量麻油,一小勺maple syrup全部捣匀就好啦~ 可以密封冷藏使用~
做一个溏心蛋,煮一把黑米米粉,烫一点菠菜,煎一下彩椒和蘑菇,最后撒点南瓜籽,黑白芝麻,还有furikake在上面特别提味儿~拌一下,吃到舔盘~
tips:这个酱空口吃都很好吃,浓浓的嫩豆腐香气,加上花生酱和味增的nutty,简直了~(偷偷挖了好几勺😂)
豆腐蛋白质很足,用它来当主食或者side dish也是很好的。但是要根据自己家里的味增咸度调整,防止过咸~
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开始正儿八经吃💊养胃了,就真的不能胡吃海塞🌶️惹…就想着弄点清淡的却不失味道的菜~
之前thrive market买的米粉还没吃完,加上周末,家里除了青菜豆腐也没什么东西了,于是就想起来做个豆腐酱~
夏天还是要多吃粗粮,蛋白质,少油低脂多喝水才不会上火~
最新评论 4
: 被胃折磨 真可怜🥺
被胃折磨 真可怜🥺
: 看医生怎么样呀! 看医生怎么样呀!
: 开始吃药 一大堆
吃一阵子 再查 开始吃药 一大堆
吃一阵子 再查
回复 @二小白 : 嗯嗯嗯好好养! 嗯嗯嗯好好养!