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我从30岁开始就吃燕窝来作为美容保养的食疗
不知不觉这个习惯已经坚持了13年了💕
燕窝是性味平和的上等食疗食品 不寒不燥
适用各种体质 滋阴润燥 养颜润肤
增强体质促进肠胃健康👍
燕窝最佳的食用时间
早上空腹一杯水之后服用或晚上睡前喝
一般服用3一6个月有明显的效果👍
燕窝是美容养颜的佳品
燕窝中独有的表皮生长因子能促进皮肤细胞再生
可以让皮肤变得红润光滑👍
燕窝做法：燕窝适量
用纯净水浸泡三至四个小时后沥干水分
挑净细毛后用纯净水冲冼干净沥干水分
把燕窝倒入炖盅放入适量纯净水
慢火炖30一45分钟即可
燕窝炖好放凉后需要放冰箱冷藏保存
每次食用大概两至三汤匙的份量
按个人口味加入适量冰糖糖浆或椰奶或蜂蜜混合食用
使燕窝味道更美味可口😋
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最新评论 8
:楼主有推荐的牌子吗？
:我是在加州华丰行买的6A干挑燕窝☺️
:收藏下来！跟Annie姐姐学习如何逆龄变美![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
:谢谢椰宝妹妹![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
:越喝越美
:谢谢![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
坚持每天喝，皮肤真的有明显改善☺️
:正，😋😋有时怕腥，我会放一点红枣和枸杞！
:谢谢![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
我偶尔也会放点红枣和姜片一起炖☺️