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下半年愿望一定是好好养生，用膳食提高全家人的免疫力
四时养生，夏季适合喝凉汤~
降火解暑、止渴利尿、清热解毒
前屋主之前种过马齿苋，每年夏天都会自长出一地，
属于野菜类别的，特别粗生～图6⃣️
你越不理它，它就越疯长😅
所以每年都要拔走很多，而且幼苗时就要拔掉，
因为一旦又花籽掉到土地就会发芽，明年又会更茂生~
马齿苋带刺，釆摘时要小心，
叶子可当菜，青炒或水煮都好吃，
根茎用来煲马齿苋骨头汤，加点绿豆，喝起来鲜甜中带点甘凉，带有独特的香气，挺好喝～
这个季节一般中超能买到马齿苋
如果经常熬夜上火、爱吃热气食物、或口臭等的可以买一些来煲汤哦
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最新评论 12
:![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
好野来嘅。我地都饮左好多餐啦。马齿苋嘅嫩叶滚汤都一流
:好一碗清熱解毒，好味😋！
:好味😋
:昨晚刚吃
:长得好好，小时候经常喝，长痘痘用这个敷脸最好
:哇，敷脸也行呀？为什么我妈不知道![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
那我就不用受青春痘所害了
回复 @AKmom:马屎苋捣汁加没糖衣牛黄解毒丸，敷痘痘最好了
:适合夏日里的汤汤水水
:没见到过🈶️这个卖![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)