夏日炎炎
疫情蔓延
在家囤肉
需要减肥
下午时光来一杯解馋的无花果香蕉🍌酸奶杯解解馋！
无花果 + 香蕉 + 酸奶 + 野鼠尾草籽（Chia seed） + 亚麻仁（Flaxseed）+ 蜂蜜（可选）
对我来说，香蕉的甜味和无花果的清香刚刚好，如果小伙伴很馋甜食的话，加点蜂蜜就可以啦！ Chia seed和flaxseed含有丰富的纤维和有利于大脑的OMEGA-3！
一个完美健康减肥又解馋的夏日午后小甜品，希望大家抓住夏天的尾巴，开心每一天！
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最新评论 6
: 无花果热量好高的啊 超高 无花果热量好高的啊 超高
: 一个小的新鲜无花果大概是30卡路里，在带甜味的水果里，适当吃一点是可以的。作为下午茶点，解馋，还可以让晚上可以少吃点哟！健康减肥，控制卡路里的同时也要补充营养噢～ 一个小的新鲜无花果大概是30卡路里，在带甜味的水果里，适当吃一点是可以的。作为下午茶点，解馋，还可以让晚上可以少吃点哟！健康减肥，控制卡路里的同时也要补充营养噢～
: 来了来了来了哈哈哈哈哈哈 来了来了来了哈哈哈哈哈哈
: 成功入坑 成功入坑
: 欢迎欢迎 我也是新人！多多指教啊![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
欢迎欢迎 我也是新人！多多指教啊![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
: 哈哈哈，你是老司机 哈哈哈，你是老司机