如果要聊水肿，我能聊一天一夜。胖不可怕，肿才致命。不水肿的姑娘是不会懂这种痛的。水肿是门玄学，吃咸了肿，吃甜了肿，水喝多了肿，水喝少了也肿，没睡好肿，夏天到了肿。如何判断自己是不是会水肿呢，举几个例子：
1.到了下午小腿是否会变硬变粗
2.早上起床双眼皮是否会变浅，甚至变单
3.大吃一天后，第二天早上上完厕所，体重的变化？如果没有变化或者变化一斤的样子，那么你应该不水肿。你知道我变多少吗？重4斤保底😊。
看到Diet Maru消水肿酵素时，本水肿女孩马上就加入了申请。这款酵素主要含薏仁+玉米须，都是利于排水消肿的食材。一盒有10袋，撕开包装吸食，携带很方便！液体颜色像酱油，味道是酸酸甜甜的。每天早晚吃，或者仅睡前吃。我因为水肿比较严重，就早晚都吃了。下面我们来谈谈效果👇：
1.当天去厕所的次数增多
2.第二天起床双眼皮变深
对于这个效果我是满意的，以后遇到活动会囤一些！再谈谈其他我用过的消肿方法吧：
1.红豆薏仁水：缺点是花时间，同时红豆要挑对，我妈妈买的红豆就很有用（体重秤数字不会骗人），我自己买的红豆就没啥作用。
2.黑咖啡：几年前消肿效果卓越，现在需要配合其他方法一起。
3.消肿茶如玉米须茶：正常饮食的日子帮助排水效果不错，吃多了的日子没啥帮助。
4.医用排水丸：几年前最初使用效果明显，现在🈚️效了。
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体重轻但水肿，上镜依然很惨，就拿过去一个月4次视讯来说（对，最近又进行了第四次）。第四次视讯时我已经比第一次胖了3斤，但是因为后两次注意了饮食做了很多努力，没有水肿，视频里脸居然是尖的，而第一二次视频里像气球。对于有类似需求，比如要拍照的仙女，我大概分享一下怎么做到的：
1.拍照前两天开始清淡饮食，并且晚上用美容仪做提拉。
2.拍照前一天吃小于1100kcal，吃得少盐少也就不容易肿，如果你抗得住吃1000kcal甚至更少也行。
3.拍照当天起床喝黑咖啡或浓茶，不要吃东西，用美容仪做提拉。
