健身打卡吃什么?紫苏叶青柠烤乌头鱼来一条吧~🐟👏👏👏
今天朋友送来了一小箱新鲜的乌头鱼,挑出最大的一条拿来做烤鱼,这鱼新鲜烤着很好吃,刺也少~ 摘了一点麻麻自家种的紫苏叶,可以去腥味~🌿🌿🌿
🌟材料:
乌头鱼清理好用厨房纸擦干
紫苏叶10片稍微切碎
生姜几片
青柠一个切片
🌟再来调一个酱料:
海盐(或者普通盐)一勺,橄榄油勺,蚝油一勺,辣椒面(或者辣椒粉)适量,胡椒粉适量,全部搅匀涂遍鱼的内外~
🌟然后紫苏叶生姜青柠片塞到鱼肚里,表面也铺上一些,就像图3~
🌟最后400度烤20分钟(根据鱼的大小调整)即可~👌
🌿偏东南亚的口味,酸酸的青柠搭配鱼的咸鲜味,十分开胃,一点点的辣味和紫苏叶特殊的香味,加上外皮焦香,鱼肉鲜嫩~❤️❤️❤️ 放了一点我喜欢的芦笋,好吃不胖~~~ 七夕节做家里的最亮的电灯泡💡,和爸妈的三人晚餐棒棒哒~👏👏👏
最新评论 19
:您好~想问紫苏叶在哪里买呀
:有点华超就有得卖,一般放在九层塔薄荷那些旁边,你可以去找找看~~ 我这是家里种的
:还真没见到
:我这个是朋友去海边钓的~~ 坐标德州
回复 @油炸小糖饼:真好
:美国有乌头?
:有呢~~ 我这边很多
:棒
:谢谢
:来喊个精~~~~~~
回复 @风痕c:今天很自觉哦
:你好厉害,马上精选啦(•̀ᴗ•́)و ̑̑
:和爸妈一起过节日 太幸福了哈哈哈哈 虽然是电灯泡哈哈哈哈
:哈哈哈哈这几天回家啃老
:沙发🛋️!!
:别人家的沙发特别好坐是吗
回复 @Lulu的公园:先占个位子,我是第一个评论的