54
107
4
5
最近迷上这款汤了鸡胸牛骨汤
骨头汤中含有丰富的钙质
对小孩骨骼发育有好处
骨髓中含有丰富磷脂和不饱合脂肪酸
能提高孩子的免疫力
发育期的小孩就得多喝些牛骨汤
单单牛骨的味道不够而且比较油
所以我一般会加鸡胸肉或者排骨头
再加上鲍鱼和响螺，煲出来的汤会更清甜美味
因为我们家的小孩不喜欢吃菜
所以我特地加点菜在里面煲也更美味
现在就来分享下我的做法吧～
材料：
牛骨
鸡胸
鲍鱼
响螺
淮山
玉米
红萝卜
芹菜
做法：
🌱牛骨飞水，洗净滴干水备用
🌱鸡胸洗净滴干水备用
🌱鲍鱼和响螺，洗净隔夜泡第二天备用
🌱淮山洗净泡2-3个小时
🌱玉米去皮去衣，洗净切段
🌱红萝卜洗净去皮切小块
🌱芹菜洗净切小块
🌱砂锅倒入适量的清水，煲滚之后，下所有的材料，再次滚了之后中小火，煲3-4个小时
🌱最后下盐，再煲10分钟即可享用了
宝宝家里有发育中的小朋友不凡多喝点牛骨汤～
谢谢阅读，希望大家喜欢💕
1⃣️8⃣️
Costco 5/15-6/9 海报出炉 新鲜好物一网打尽
网红布朗尼薄脆回归 立减$3
85 Costco
lululemon 特价区上新+再降价💸
王紫璇同款短裤$39
9999 lululemon
adidas 官网5折+额外8.5折🔥爆款鞋服参加
女款跑鞋$19.5包邮
28 adidas
折扣升级：Macy's 额外7.5折清仓👩SKII套装变相5.2折
Polo纯棉半拉链毛衣$49！
66 Macy's
Nordstrom 低至1.5折💥香水满送18件套+蜡烛3件套(含祖玛珑）
Veja、NB、匡威多款低于半价！
223 Nordstrom
Nordstrom Rack 全场低至1折 低价捡大漏的快乐谁懂
0.9折！Vince天鹅绒上衣$25
345 Nordstrom Rack
始祖鸟官网 奥莱区低至5折+又又又降价😍
Atom LT夹克只要$117❗️
27 ARCTERYX
Alexander McQueen 大牌私卖低至5折
多款小白鞋$295
2 Mytheresa
即将截止：Amazon 2024 宠物日 ziwi狗零食$8起 猫条40根$13
倒计时！囤粮囤零食喵呜
63 Amazon
Nike 折扣区5折上新🎊鸳鸯奶茶Court参加
封面降至$67包邮
39 Nike Store
最新评论 54
:想点一波赞发现最近发的都点了![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
从这条开始～
:谢谢亲爱哒支持![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
:谢谢你
:想问下牛骨在哪里买的，老外超市有吗？还是中超？谢谢
:我是中超买的，老外超市应该也有买
回复 @平凡無奇:谢谢，改天去找找
:好久不见啊宝宝，一起来云喝吧![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
:这不就是我昨天的那个小碗吗？弱弱的问一句，你是在小碗里直接煮还是煲完倒进去小碗。弱智问题不要笑话我
:没有，只是用来装东西，拍照的![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
回复 @平凡無奇:哦哦，我入了这个还不知道用来做什么![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
:心形碗在哪里买啊？请问
回复 @supermommy:趁着现在还可以进补，就要补下，年纪再大点就补不进去了![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
回复 @Janice小妞在美帝:Set of 4 Martha Stewart
:好赞好赞 想喝![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:奇奇家伙食太好了吧！
:我这人没什么特点，就喜欢吃 [偷笑］
:赞
:么么哒💕
:哇，好会煲汤啊![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
回复 @七月的加州:好啊，太开心了，期待中![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
:煲汤不难的，宝宝也可以试试啊
:真材实料看得见~
:煲汤是最重要了，这必须的 😄😄
回复 @平凡無奇:![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
:想去你家喝汤![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:来吧，吃你们家的Taco喝我们家的汤，多享受啊![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
回复 @平凡無奇:哈哈中西合璧
:看起来好好吃，小碗好可爱！
:谢谢亲爱哒喜欢，给宝宝云递一碗享用😋😋
:真是太营养了，心形碗碗也好好看啊
:少女心满满，超喜欢心形碗😄😄
:都是好材料，响螺太提味啦，好鲜
:握个手，我也是最喜欢响螺😄😄
:材料太丰富啦👍👍我要汤渣🤤🤤也煲了汤，看了你的豪华版，我退缩了![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
:汤渣里我最喜欢响螺，宝宝也煲一手靓汤👍
:营养美味![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:特别是响螺味，好鲜美😋😋
:早上喝这个暖胃太棒了啦😋
:再不进补，以后年纪再大点补不进去了![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:太想喝了
:宝宝我们一起云喝吧😋😋
:好厉害看着就好喝营养
:谢谢亲爱哒喜欢![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)