今天发现一个超级可爱的按摩神器，小篮球😬😬😬。拿小篮球按摩斜方肌真的超级舒服，嘎嘎的响声听着都舒服😂😂😂。最近练完肩颈背胳膊拉伸的时候左边斜方肌有点不舒服，今天练完拿小篮球放在斜方肌的位置抵着墙滚了几下我的天太舒服了🤪，推荐给大家。
小篮球在UO买的，每次去UO结账时桌子前面那些小玩意里发现的。
图三主要是想秀我的肩头，肩头已经很明显了线条也好看但是拍出来的看不太清😌😌😌。
剩下两张就是装个嫩 卖个萌🥶🥶🥶🥶
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最新评论 49
:哎哟我太需要一个球了，按摩超级好
:哈哈哈哈我就在家随便找了个球按摩硬度也刚刚好😬
回复 @蛇精老腰:哈哈哈哈哈真的是万物皆可健身啊
:裤纸是少女粉！
:稍微深一点哈哈哈哈芭比粉
:宝宝长得太嫩了，年轻少女![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
:哈哈哈哈哈哈装装
:可可爱爱![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
:哈哈哈哈哈哈还能装嫩几年
:这个按摩方法好赞！
:我之前练胳膊有几次练的有点狠，左边斜方肌很不舒服，昨天就用这个篮球按摩了一会儿太舒服了![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
:这套健身服我喜欢呀
:哈哈哈哈其实裤子是很久以前在Uniqlo买的安全打底裤![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
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:身材一级棒
:谢谢谢谢😬😬😬
:花花又嫩又萌噠💕😍
:哈哈哈哈哈哈装嫩不能停
:![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
卖萌的两张非常可爱。
:嘿嘿谢谢谢谢![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
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:亲亲太自律啦，姨妈期我都默认为rest days![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
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:我是晚上孩子睡了没事坐着练个胳膊哈哈哈哈哈边追剧边练还行
:好萌啊，话说nike家的sport bra好穿吗？
:就没啥感觉哈哈哈哈哈哈这条我买的s码其实有点肋，所以坚持锻炼到穿它不肋哈哈哈哈哈
:你怎么這么萌哈哈😘我今天也是第一天亲戚到～～
:我已经第三天了，所以才能动弹，前两天会死人那种![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
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:我自己塑造肩线方法是 双臂双手从前方向两边挥90度 再挥回前方 可以挥到不同水平线 拉动更多肩膀肌肉 每个水平线都挥一会儿 是从天鹅颈女生那里学的 效果很不错 随时可以把双臂挥到不同水平线锻炼一下 就是动作要优雅 好像天鹅舞一样挥啊挥 不然把气质搞砸了😂
:我就是各种动作都做，但还是要坚持住，要不然没啥用
:是双手在前 然后向左右两侧转90度 类似一个平面180度？但是手的高度可以不用水平 可以斜着的意思么？
:亲爱的这小辫子真好看😘卖萌照好喜欢呀👍✌️多发点
:哈哈哈哈哈我尽量哦
:真的好可爱❤️
:哈哈哈哈哈真的嫩才行
回复 @猫主子:哈哈哈哈哈哈
:少女大花你好![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:哈哈哈哈哈哈哈半夜装嫩卖萌花
回复 @journeyinjuly:哈哈哈哈哈哈我飘了
:少女💕💕
:谢谢谢谢😂😂😂
:好嫩！
回复 @mengmengdolphin:其实每次我拍的嘟嘴照片都好看，显的皮肤好，但是无奈年纪到了，轻易不敢嘟嘴😂😂😂
回复 @mengmengdolphin:满脸褶子，每次嘟嘴都皮肤被撑开然后看着很嫩![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
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