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孕期控糖饮食打卡 Day31
📌空腹血糖：90mg/dL⚠️✅（还是因为昨晚吃多了吧……）
🌻早餐：椰蓉面包+美式炒蛋+煎培根+水煮芦笋
📌餐后一小时血糖：93mg/dL✅
加餐：椰蓉面包
🌻午餐：杂粮饭+番茄炖牛肉（图中两份）+芦笋炒蘑菇（图中两份）+火腿肠
📌餐后一小时血糖：108mg/dL✅
加餐1：波斯黄瓜一根
加餐2：全麦面包+Two good低糖酸奶
🌻晚餐：全麦饼+椒盐排骨（图中两份）+葱爆牛肉（图中两份）+卤三拼（图中两份）
📌餐后一小时血糖：97mg/dL✅
加餐：柚子
新买的✨Doona✨到啦～冲着颜值和三合一的功能去的，不过心仪的粉色款没有折扣，选择了红色。虽然貌似也就用到1岁（甚至可能不到），但是还是觉得很方便啊！出院时当carseat，平时也可以用作推车～便携性超赞！
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