收到在商城兑换的彩色弹力带啦,弹力很不错👍喜欢呢,十分实用。和家属一起用起来,正好可以配合我最近的肌肉康复训练,才3300金币,有五条根据弹力大小分为x-light、 light, medium, heavy, x-heavy 谢谢君君准备这么实用的礼物✌️ 弹力带轻便,利于携带,对场地无限制,随时随地,想练就能练。最重要的是一条带子可以练全身,瘦腿,练翘臀,通通 So easy !弹力带玩法更多样,效果也更佳!在非常时期去不了gym, 在家也可以轻松运动起来!
1. 做拉伸
能让肌肉得到充分的拉伸,迅速缓解肌肉紧张状态,增加肌肉的血液流动,让运动事半功倍。
2. 做塑形、翘臀、增肌训练
不仅全身瘦,还能为身体某个部位做专门性训练,同时,在训练过程还能提高机体的灵活性、稳定性和协调性。
3. 在力量训练中起辅助作用
有时,为了让某个健身动作,保持身体协调,或是做得更规范,这时,就可以借助弹力带啦。
总之真的很方便,甚至在单位坐久了,也可以把弹力带套在腿上在座位上进行拉伸。以这种新的健身方式暂时和Gym断舍离🤝🧘♀️
最新评论 18
:👍👍
:商城阅换要拼手速
:可不吗真心几乎每次都换不到呵呵
:我也是最近发现可以兑换东西呀!亲爱的这个好实用!
:哈是呢特地订好闹钟⏰结果没人抢哈,真心好用
:我也收到这个弹力带了,就是到现在还没用过,老是忘
:哈哈快快用起来一起一起✌️🤝
回复 @考拉623:哈哈我也是呢,太方便啦
:咳咳咳,要好好坚持用它们哟
:好的好的哈哈一定✌️觉得真是最实用的兑换啦
:超想要这个的
:是呀这真不错🦵🏻最近帮助恢复拉伤的肌肉很好用呢
:我每次都错过想兑换的东西大家手速都太快啦
:哈哈我也是难得一次订好闹钟结果没人和我抢哈哈🤣
回复 @妖孽face仔:哈哈是呢基本我是抢不到的那个🤣