孕期控糖饮食打卡 Day37
📌空腹血糖：77mg/dL✅
🌻早餐：全麦饼+芦笋虾仁🍤+猕猴桃
📌餐后一小时血糖：121mg/dL✅
加餐：Two good酸奶
🌻午餐：全麦饼+肉末豆腐（图中三份）+醋熘豆芽
📌餐后一小时血糖：98mg/dL✅
加餐1：椰子🥥水
加餐2：全麦饼+酸奶
🌻晚餐：意面+西兰花炒虾仁（图中两份）+番茄炒蛋
📌餐后一小时血糖：92mg/dL✅
加餐：波斯黄瓜一根
天好热啊，看天气预报☁️显示一周都是30+。没什么食欲，还巨爱吃凉凉的酸奶！在犹豫要不要继续囤点冰激凌吖～
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